“أمانة نجران” تطرح 19 فرصة استثمارية في مواقع متعددة بمركز الوديعة
الإدارة العامة للمجاهدين تقبض على مقيم لنقله 3 مخالفين بجازان
وزارة البلديات تدعو لإبداء المرئيات على تحديث دليل العمل بمواقع التشييد
حرس الحدود ينفذ مبادرة “حدود خضراء” بمنطقة جازان
البحرين: اعتراض وتدمير 188 صاروخا و468 طائرة مسيرة
الإمارات تتعامل مع 10 صواريخ و50 مسيرة إيرانية دون تسجيل إصابات
رئيس جمهورية المالديف يصل إلى المدينة المنورة
حفل شعلة أمل صغيرة حدث إنساني مرتقب أطفال التوحد و الكلى والسرطان في مبادرة مجتمعية
البحرين: اعتراض وتدمير 188 صاروخًا و468 طائرة مسيرة
#يهمك_تعرف | الموارد البشرية تحدد المنشآت المشمولة بقرار توطين 69 مهنة جديدة
-
28°
السعودية الثالثة عالميًّا في قلة عدد ساعات النوم
أكد استشاري طب النوم في مدينة الملك فهد الطبية، الدكتور مانع الشهراني، أن السعودية ثالث دولة في قلة عدد ساعات النوم عالميًّا.
ساعات النوم
وأضاف في تصريحات لبرنامج “الراصد” عبر قناة “الإخبارية”، أن المواطن السعودي ينام أقل من 7 ساعات في الليل، تقريبًا (6.5 ساعة).
وأوضح أن نظام المواصلة بهدف تعديل النوم بعد العيد يهدد الصحة، متابعًا: “المواصلة لمدة 24 ساعة يعادل في إدراكه شرب الكحول”، موضحًا أن التعرض لضوء النهار يضبط الساعة البيولوجية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
