896 إصابة إيبولا و233 وفاة في الكونغو
سلمان للإغاثة يُمدد عقد مسام لتطهير الأراضي اليمنية من الألغام لمدة عام
خطيب المسجد النبوي: المساجد مستراح الصالحين وملتقى المؤمنين
خطيب المسجد الحرام: أعظم الإضاعات إضاعة القلب والوقت بإيثار الدنيا على الآخرة
السفير الدوسري يُسلم أوراق اعتماده للرئيس اللبناني
الين الياباني يلامس أدنى مستوياته في 4 عقود
المرور يضبط 2185 مركبة مخالفة للوقوف في أماكن ذوي الإعاقة
وظائف شاغرة لدى شركة أرامكو
وظائف شاغرة بـ شركة كاتريون للتموين
وظائف إدارية شاغرة في هيئة الزكاة
-
42°
4 خطوات للتخفيف من وطأة تغير الروتين بعد انتهاء إجازة العيد
وجه بدر البدر الرئيس التنفيذي لمؤسسة محمد بن سلمان “مسك” بعض النصائح للتخفيف من وطأة تغير الروتين بعد العودة إلى العمل وانتهاء إجازة عيد الفطر المبارك.
وقال البدر عبر حسابه بمنصة إكس، مساء اليوم الاثنين: نعود اليوم إلى ممارسة أعمالنا بعد إجازة العيد، وغالبًا ما يكون أول أسبوع هو الأصعب بسبب تغير الروتين، فكيف يمكننا تخفيف وطأته؟
وتابع: هذه 4 خطوات أمارسها بعد كل إجازة ووجدت أثرها النافع:
1- استمتع بكوب قهوتك الصباحي.
2- احضر فعاليات العيد في مقر عملك وهنئ زملاءك.
3- ارسم جدولًا زمنيًّا لمهام الأسبوع.
4- ابدأ بإنجاز المهام الصغيرة حتى تهيئ عقلك لجو العمل وتستعد للمهام الكبيرة.
وختم بقوله: أتمنى لكم أسبوعًا مليئًا بالتوفيق.
تابعوا قناة المواطن على واتساب