فيصل بن بندر يوجه الجهات المعنية بسرعة رفع تقارير نتائج الحالة المطرية
استمرار هطول أمطار غزيرة على أجزاء من منطقة الرياض
تعليم الرياض: تعليق الدراسة الحضورية غدًا
جامعة جدة تعلن بدء القبول في برامج الدراسات العليا للعام 2026
النفط يتراجع وسط توقعات بفائض المعروض
المنتخب السعودي يخسر أمام الأردن ويودع كأس العرب
خالد بن سلمان يبحث مستجدات الأحداث مع كبير مستشاري الرئيس الأمريكي
السعودية تعزي المغرب في ضحايا فيضانات آسفي
وظائف شاغرة بـ شركة سبيماكو الدوائية
الدراسة عن بُعد غدًا في مدارس الشرقية ومحافظة الأحساء
-
13°
4 خطوات للتخفيف من وطأة تغير الروتين بعد انتهاء إجازة العيد
وجه بدر البدر الرئيس التنفيذي لمؤسسة محمد بن سلمان “مسك” بعض النصائح للتخفيف من وطأة تغير الروتين بعد العودة إلى العمل وانتهاء إجازة عيد الفطر المبارك.
وقال البدر عبر حسابه بمنصة إكس، مساء اليوم الاثنين: نعود اليوم إلى ممارسة أعمالنا بعد إجازة العيد، وغالبًا ما يكون أول أسبوع هو الأصعب بسبب تغير الروتين، فكيف يمكننا تخفيف وطأته؟
وتابع: هذه 4 خطوات أمارسها بعد كل إجازة ووجدت أثرها النافع:
1- استمتع بكوب قهوتك الصباحي.
2- احضر فعاليات العيد في مقر عملك وهنئ زملاءك.
3- ارسم جدولًا زمنيًّا لمهام الأسبوع.
4- ابدأ بإنجاز المهام الصغيرة حتى تهيئ عقلك لجو العمل وتستعد للمهام الكبيرة.
وختم بقوله: أتمنى لكم أسبوعًا مليئًا بالتوفيق.
تابعوا قناة المواطن على واتساب