يلو تحتفي بنجاح العام الخامس على التوالي من مبادرتها لإفطار مليون صائم
صلاة التهجد في المسجد الحرام ليلة 29 رمضان.. مشاهد إيمانية تفيض خشوعًا وسكينة
وظائف إدارية شاغرة لدى المراعي
وظائف إدارية شاغرة بـ هيئة الزكاة
منصة إحسان تبدأ في استقبال زكاة الفطر
وزير الداخلية يستعرض تطورات الأوضاع في المنطقة مع نظيره العراقي
30 مجسمًا مضيئًا احتفاءً بعيد الفطر في الباحة
“الحناء” في حياة المرأة السعودية.. رمز الجمال وإرث الأمهات وجدّات الماضي
هطول أمطار الخير على منطقة الباحة
ترامب: ندعم أمن واستقرار دول الخليج وندين اعتداءات إيران الآثمة
-
21°
حددت وزارة الصحة، 6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي للطلاب وتستدعي حصول الطلاب على القدر الكافي من النوم.
6 علامات لقلة النوم
وأوضحت الوزارة، عبر حسابها في منصة “إكس”، أن تلك العلامات تشمل ما يلي:
– شحوب الوجه والشعور بالنعاس
– تقلبات المزاج
– صعوبة التعلم والتفكير.
– فقدان الشعور بالحماس
– زيادة احتمالات الإصابة الحوادث عند ممارسة الأنشطة
– زيادة الوزن
وأكدت وزارة الصحة أهمية الحرص على حصول الطلاب على النوم الكافي خلال ساعات الليل، كما أكدت على أهمية النوم مبكراً.
تابعوا قناة المواطن على واتساب