تويوتا تخفض توقعات الأرباح السنوية
وزير صربي يصاب بجلطة ويفقد النطق على الهواء مباشرة
خلل يربك رحلات يونايتد إيرلاينز في عدة مطارات أميركية
أرباح سال السعودية ترتفع 4% في الربع الثاني إلى 162.2 مليون ريال
اليوم.. بدء تفعيل التطبيق الإلزامي لكود مشاريع البنية التحتية في الرياض
أمطار وأتربة مُثارة على منطقة جازان حتى التاسعة مساء
ديوان المظالم يفتح باب التقديم على التدريب التعاوني لطلبة الجامعات والمعاهد
ترامب يعتزم فرض رسوم جمركية بنسبة 100% على أشباه الموصلات
توقعات الطقس اليوم: أمطار رعدية وبرد ورياح على 3 مناطق
أبل تتعهد باستثمار 600 مليار دولار داخل أميركا
-
43°
حددت وزارة الصحة، 6 علامات لقلة النوم تؤثر على الأداء الدراسي للطلاب وتستدعي حصول الطلاب على القدر الكافي من النوم.
6 علامات لقلة النوم
وأوضحت الوزارة، عبر حسابها في منصة “إكس”، أن تلك العلامات تشمل ما يلي:
– شحوب الوجه والشعور بالنعاس
– تقلبات المزاج
– صعوبة التعلم والتفكير.
– فقدان الشعور بالحماس
– زيادة احتمالات الإصابة الحوادث عند ممارسة الأنشطة
– زيادة الوزن
وأكدت وزارة الصحة أهمية الحرص على حصول الطلاب على النوم الكافي خلال ساعات الليل، كما أكدت على أهمية النوم مبكراً.
تابعوا قناة المواطن على واتساب