إحباط تهريب 29 كيلو حشيش و70 ألف قرص ممنوع في جازان
طيران ناس يحتفل بتدشين أولى رحلاته المباشرة بين الرياض وموسكو في مطار الملك خالد
مخبأة في شاحنتين.. إحباط تهريب 817,733 حبة كبتاجون في منفذ البطحاء
ترامب يزيد الرسوم الجمركية على عشرات الدول
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيسة الاتحاد السويسري
خطيب المسجد الحرام يحذر من وسائل التواصل: أصبحت مسرحًا للتفاخر والمقارنات فانتشر الحسد والبغضاء
نزاهة توقف 142 شخصًا باتهامات الرشوة واستغلال النفوذ
أمطار غزيرة وسيول وصواعق على منطقة الباحة حتى الثامنة مساء
جامعة طيبة تُتيح منح الألقاب المهنية والإكلينيكية للكوادر المتميزة في الصحة والتعليم
فرق الإنقاذ في باكستان ترفض استرجاع جثة البطلة الأولمبية
-
44°
حذّر تجمع الرياض الصحي الأول، من استخدام الشاشات والأجهزة الإلكترونية قبل النوم، مؤكدًا على أهمية الابتعاد عنها قبل موعد النوم بفترة كافية.
تجنب الجوال قبل النوم
وقال تجمع الرياض الصحي، عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس”، : “ابتعد عن الجوال قبل النوم بنصف ساعة على الأقل.
📱| لنوم صحي؛ لا تستخدم الأجهزة قبل موعد نومك. pic.twitter.com/m3lNKhZDvh
— تجمع الرياض الصحي الأول (@Cluster1_Riyadh) April 11, 2024
وأضاف تجمع الرياض الصحي الأول أن جودة النوم تتأثّر بإضاءة شاشات الأجهزة”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب