طيران الأمن يُكثّف جولاته الجوية لمتابعة حركة الحجاج في المدينة المنورة
القبض على 8 مخالفين لتهريبهم 160 كيلو قات في جازان
رفع كسوة الكعبة.. تقليد يسبق الاستعداد لموسم الحج فماذا تعرف عنه؟
ضبط 3674 دراجة آلية مخالفة خلال أسبوع
سلمان للإغاثة ينفذ 6 مشاريع طبية تطوعية في دمشق
تقليص أوقات الانتظار بين الأذان والإقامة في مساجد مكة المكرمة خلال موسم الحج
لأول مرة.. المدني بالحج يطلق الدرون صقر ضمن منظومات الإطفاء والإنقاذ
فيصل بن فرحان: رفض إسرائيل زيارة الوفد العربي إلى الضفة تجسيد لرفضها السلام الدبلوماسي وتمسكها بالعنف
السعودية تُسجّل سبقًا عالميًا.. تفعيل الدرونز والطائرات العمودية في الإمداد الطبي للحشود
قائد قوات الطوارئ الخاصة برئاسة أمن الدولة: الحاج في أعيننا
-
31°
راقبوا الضغط والسكر.. 6 نصائح للحجاج بعد الانتهاء من الفريضة
قدم مستشفى حراء العام، عضو التجمع الصحي بمكة المكرمة، 6 نصائح للحجاج بعد الانتهاء من فريضة الحج.
نصائح للحجاج
وقال المستشفى: إن “شرب 8 أكواب من الماء يوميًّا والاستمرار في ممارسة التمارين والقيام بالفحص الطبي”، من النصائح المهمة للحجاج بعد الانتهاء من الفريضة.
وأضاف عبر حسابه على منصة “إكس” أنه من الضروري تجنب التدخين المباشر والسلبي، وأخذ قسط من الراحة والنوم، ومراقبة مستويات السكر وضغط الدم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
