وظائف شاغرة لدى البريد السعودي
وظائف إدارية شاغرة بـ هيئة الزكاة
طرح مزاد اللوحات الإلكتروني غدًا عبر أبشر
الجيش الباكستاني بعد القصف الهندي: ردنا سيكون شاملًا
الجيش الهندي يعلن بدء عملية عسكرية ضد أهداف في باكستان
القبض على مقيم لترويجه 2.2 كيلو شبو في الرياض
وظائف شاغرة في شركة عبداللطيف جميل
13 وظيفة شاغرة بـ شركة نسما وشركاؤها
وظائف شاغرة لدى الهيئة الملكية بالعلا
وظائف شاغرة في الخزف السعودي
-
26°
مع اشتداد الحرارة في موسم الصيف تزيد معدلات الإصابة بضربة الشمس لذا ينصح دائمًا بالوقاية منها وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بقدر الإمكان.
تجنب ضربة الشمس
وفيما يلي عدد من النصائح التي قدمتها الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي والتي من شأنها أن تسهل تجنب ضربات الشمس خاصة في موسم الحج وحركة ضيوف الرحمن في المناطق المفتوحة:
- تجنب الإجهاد الجسدي المفرط تحت أشعة الشمس.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 11:00 صباحًا و 4:00 عصرًا.
- تجنب شرب السوائل التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- شرب كميات كافية من الماء.
- استخدام مظلة فاتحة اللون.
- استخدام مرطب واقٍ من الشمس.
تابعوا قناة المواطن على واتساب