القبض على شخصين في القصيم لترويجهما أقراصًا ممنوعة
150 ريال غرامة وقوف المركبة بالأماكن غير المخصصة
5 مايو 1969.. عاصفة الأمس تكررت قبل 56 عامًا
سبب حالة الترقب في أسواق العقار
ضبط مواطن أشعل النار في أراضي الغطاء النباتي بمحمية الأمير محمد بن سلمان
مركز الملك سلمان للإغاثة ينتزع 1.839 لغمًا عبر مسام في اليمن
نجوم الأهلي والهلال والنصر يسيطرون على التشكيلة المثالية بآسيا
إنشاء مدينة لزراعة اللوز والفواكه على مساحة تتجاوز نصف مليون متر بالباحة
ريال مدريد يتفق مع أنشيلوتي على فسخ التعاقد
سبب وفاة الفنان المصري نعيم عيسى
-
27°
الصحة لضيوف الرحمن: تناولوا الفواكه وكميات كافية من المياه
وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح المهمة لضيوف الرحمن، لتجنب تعرضهم للجفاف أو ضربات الشمس خلال أداء المناسك.
شرب كميات كافية من المياه
وقالت الصحة عبر حسابها الرسمي في منصة إكس “عش بصحة”: “لا تجعل شرب الماء يرتبط بشعورك بالعطش”.
تناول الفواكه والخضراوات
وأضافت: قد تتعرض للجفاف دون حدوث أعراض ملحوظة، ولتجنب ذلك احرص على: شرب كمية كافية من الماء على فترات قصيرة منتظمة، وتناول الفواكه والخضراوات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
