سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا عند مستوى 10490 نقطة
القبض على إثيوبي لترويجه الحشيش والأقراص المخدرة بالرياض
حدث بيئي نادر.. رصد “نسر روبّل” المهدد بالانقراض بمحمية الملك عبدالعزيز الملكية
بدء أحدث عملية بحث عن طائرة ماليزيا إيرلاينز المفقودة
الهيئة الملكية لمدينة مكة تدشّن مبادرة “كلنا معكم”
ضبط مواطن أشعل النار في غير الأماكن المخصصة بمحمية طويق
إغلاق 11 لاونجًا مخالفًا في حائل
اشتراطات ومتطلبات ترخيص محدثة للنُزل المؤقتة في مكة المكرمة والمدينة المنورة
ضبط مواطن رعى 12 متنًا من الإبل في محمية الإمام عبدالعزيز
جامعة جازان تفتح باب التقديم على الدبلومات المدفوعة
-
16°
يعتبر الإجهاد الحراري أحد التحديات التي تواجه ضيوف الرحمن في موسم الحج بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة في مكة والمدينة وجدة هذا العام.
تجنب الإجهاد الحراري
ويمكن باتباع بعض النصائح والخطوات البسيطة تجنب مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة من خلال ما يلي:
- تجنب التعرض المباشر للشمس.
- الحرص على شرب السوائل.
- الحرص على الراحـة بين المناسك
- الحرص على استخدام مظلات فاتحة اللون.
- تجنب الحر والزحام.
ارتفاع درجات الحرارة
وكان المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة الدكتور محمد العبدالعالي أكد في وقت سابق اليوم أن ارتفاع درجات الحرارة ضمن أكبر التحديات في موسم الحج 1445 هـ داعيًا إلى لتقيد بالإجراءات الوقائية والاحترازية.
وقال العبدالعالي : الارتفاع الكبير لدرجات الحرارة من أكبر التحديات في موسم حج هذا العام؛ لذا نؤكد على الحجاج أهمية الالتزام بالإرشادات الصحية خاصة حمل المظلة لتجنّب أشعة الشمس وشرب الماء بكميات كافية والراحة بين المناسك لحماية الجسم من الإرهاق والإجهاد الحراري.
وكان المركز الوطني للأرصاد توقّع خلال الساعات القادمة، أن يكون الطقس حارًا على مكة المكرمة والمدينة المنورة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب