الشؤون الدينية تثري قاصدي الحرمين بمنظومة توعوية مستدامة
أمطار على العاصمة الرياض
وكالة الطاقة الذرية: مفاعل آراك النووي الإيراني خرج من الخدمة
الأخضر يفتتح تدريباته في بلغراد استعدادًا للقاء صربيا وديًا
رصد وتدمير صاروخ طواف باتجاه المنطقة الشرقية
تعديل جدول دوري روشن السعودي بعد تأجيل بعض مواجهات الأندية المشاركة آسيويًا
حرس الحدود بالمدينة المنورة ينقذ طفلًا من الغرق أثناء ممارسة السباحة
أبل تخطط لتحديثات ذكاء اصطناعي مهمة في “سيري”
روسيا: تجاوز تداعيات حرب إيران سيستغرق عدة أشهر
باكستان: ناقشنا مع السعودية وتركيا ومصر سبل إنهاء الحرب بشكل دائم
-
21°
يعتبر الإجهاد الحراري أحد التحديات التي تواجه ضيوف الرحمن في موسم الحج بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة في مكة والمدينة وجدة هذا العام.
تجنب الإجهاد الحراري
ويمكن باتباع بعض النصائح والخطوات البسيطة تجنب مضاعفات ارتفاع درجات الحرارة من خلال ما يلي:
- تجنب التعرض المباشر للشمس.
- الحرص على شرب السوائل.
- الحرص على الراحـة بين المناسك
- الحرص على استخدام مظلات فاتحة اللون.
- تجنب الحر والزحام.
ارتفاع درجات الحرارة
وكان المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة الدكتور محمد العبدالعالي أكد في وقت سابق اليوم أن ارتفاع درجات الحرارة ضمن أكبر التحديات في موسم الحج 1445 هـ داعيًا إلى لتقيد بالإجراءات الوقائية والاحترازية.
وقال العبدالعالي : الارتفاع الكبير لدرجات الحرارة من أكبر التحديات في موسم حج هذا العام؛ لذا نؤكد على الحجاج أهمية الالتزام بالإرشادات الصحية خاصة حمل المظلة لتجنّب أشعة الشمس وشرب الماء بكميات كافية والراحة بين المناسك لحماية الجسم من الإرهاق والإجهاد الحراري.
وكان المركز الوطني للأرصاد توقّع خلال الساعات القادمة، أن يكون الطقس حارًا على مكة المكرمة والمدينة المنورة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب