إسعاف المنية ينفذ 43 مهمة بتمويل من سلمان للإغاثة
وظائف شاغرة بـ جامعة الملك سعود الصحية
أمثال جازان الشعبية.. ذاكرة الحكمة وصوت التجربة
ما العلاقة بين استخدام الهواتف الذكية وصحة الدماغ؟
منظومة محدثة لضمان خدمة مستقرة وآمنة للحجاج طوال المناسك
سامسونغ تضخ 310 مليارات دولار في الرقائق والذكاء الاصطناعي
التأمينات: الحد الأدنى للاشتراك الإلزامي هو 15 سنة
وظائف شاغرة في شركة المراعي
وظائف شاغرة لدى مركز الالتزام البيئي
وظائف شاغرة بـ فروع شركة CEER
-
23°
الصحة لضيوف الرحمن: تناولوا الفواكه وكميات كافية من المياه
وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح المهمة لضيوف الرحمن، لتجنب تعرضهم للجفاف أو ضربات الشمس خلال أداء المناسك.
شرب كميات كافية من المياه
وقالت الصحة عبر حسابها الرسمي في منصة إكس “عش بصحة”: “لا تجعل شرب الماء يرتبط بشعورك بالعطش”.
تناول الفواكه والخضراوات
وأضافت: قد تتعرض للجفاف دون حدوث أعراض ملحوظة، ولتجنب ذلك احرص على: شرب كمية كافية من الماء على فترات قصيرة منتظمة، وتناول الفواكه والخضراوات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.
تابعوا قناة المواطن على واتساب