حرس الحدود ينقذ مواطنين تعطلت واسطتهما البحرية في عرض البحر
مسام ينزع 874 لغمًا من الأراضي اليمنية خلال أسبوع
الأرصاد: لا تأثيرات مباشرة لرماد بركان هايلي غوبي على السعودية
سلمان للإغاثة يوزّع 1.957 سلة غذائية في إدلب
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار وينخفض مقابل اليورو
موعد صرف المنفعة التقاعدية
إخلاء جوي طبي لثلاثة مواطنين حالتهم حرجة من مصر إلى السعودية
الرياض تستضيف أول منتدى دولي للقطاع غير الربحي ديسمبر المقبل
أمطار غزيرة على منطقة الباحة والمدني يحذر
عرض حكومي أمام الشؤون الاقتصادية يكشف نتائج تطوير منظومة الاعتماد المهني وتراخيص المهن
-
17°
فاكهة الفركس .. طعمها لذيذ وقيمتها الغذائية عالية
تمثل فاكهة االتي تشتهر بها بساتين منطقة عسير خلال شهر أغسطس، خيارًا مفضلًا لدى الكثير من الزوار والسياح ،نظرًا لطعمها اللذيذ وجودتها الغذائية العالية, وأيضًا وفرة وتنوع المعروض من هذه الفاكهة الموسمية اللذيذة، سواءً في المزارع أو البساتين المتناثرة والمنتشرة في القرى والمحافظات خاصة الجبلية، وفي المواقع المخصصة لتسويقها على الطرق السياحية المؤدية للمتنزهات، مكنت السياح من الحصول عليها بسهولة وبأسعار مناسبة.
وتُمثِّل بساتين الفواكه الموسمية التي تشتهر بها منطقة عسير إحدى العوامل الرئيسة الجاذبة للسياح نظير ما تتميز به من تنوع وجودة عالية وطعم لذيذ.
وساعدت التربة الخصبة وتوفر كميات كبيرة من المياه، والطقس المعتدل على مدار العام، والخبرة التي يمتلكها المزارعين من أبناء هذه المنطقة، والدعم غير المحدود من قبل الحكومة الرشيدة من تقديم الخدمات والقروض والإرشادات، في اتساع رقعة زراعة الفواكه الموسمية وتنوعها وفي مقدمتها فاكهة الفركس، وأيضًا تسويق هذه المنتجات في أسواق المنطقة وخارجها، مما شجع وعزز عملية الاستثمار في هذه المنتجات الهامة من قبل الشركات المتخصصة، وتزامن ذلك مع إقامة مهرجانات لبعض الفواكه ،في عددٍ من محافظات منطقة عسير خلال فترة الصيف حيث تستقبل المنطقة آلاف السياح والمصطافين.
وتتميز فاكهة الفركس بفوائدها الغذائية إذ تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومنها مضادات الأكسدة التي تسهم في الحفاظ على الجسم من الشيخوخة والأمراض، وكذلك على الألياف الغذائية التي تعطي شعورًا بالشبع، إضافة إلى الإسهام في خفض مستويات الكولسترول والتحكم بمستويات السكر في الدم، كما وتحتوي فاكهة الفركس على البوتاسيوم الذي يسهم في الحفاظ على مستويات سوائل الجسم والمحافظة على وظائف القلب.
(كل 150 جرام من الفاكهة يحتوي على 63 سعرة حرارية)
تابعوا قناة المواطن على واتساب