اعتراض وتدمير ثلاث طائرات مسيَّرة شرق محافظة الخرج
تعليق الدراسة الحضورية في مدارس تعليم عسير اليوم الخميس
البيت الأبيض: قتلنا 49 قياديًا رفيع المستوى في إيران
انقطاع كامل للكهرباء في العراق
وظائف شاغرة في شركة حلول الأولى
وظائف شاغرة لدى شركة الدواء
ولي العهد يبحث هاتفيًا مع رئيس تشاد التصعيد العسكري في المنطقة
ولي العهد يستعرض تطورات الأوضاع في المنطقة مع رئيس السنغال
في اتصالٍ بولي العهد.. رئيس كازاخستان يؤكد تضامن بلاده مع المملكة إثر الاعتداءات الإيرانية الآثمة
اعتراض وتدمير ثلاثةِ صواريخ من نوع كروز خارج مدينة الخرج
-
20°
5 عناصر غذائية مهمة في شنطة الفسحة للطلاب
بالتزامن مع بداية العام الدراسي الجديد 1446 هـ، جددت وزارتا الصحة والتعليم على العناصر الغذائية التي يجب أن تحتوي عليها وجبة الفطور في المنزل للطلاب والطالبات وكذلك الوجبة التي يحملها معه الطالب في شنطة الفسحة.
وجبة الإفطار المتكاملة
وبحسب إنفوجراف تعليمي فإن وجبة الإفطار في البيت يجب أن تشمل العناصر الغذائية التالية :
- النشويات
- المعادن، والبروتين
- الماء، والفيتامينات
- الألبان ومشتقاتها
وجبة شنطة الفسحة
- النشويات
- المعادن
- البروتين
- الألبان ومشتقاتها
- الفيتامينات
تابعوا قناة المواطن على واتساب