منفذ الحديثة يستكمل جاهزيته لاستقبال حجاج 1446هـ
القبض على 4 مقيمين أوهموا ضحاياهم بذبح الهدي عنهم مقابل مبالغ مالية
وظائف شاغرة لدى CEER لصناعة السيارات
وظائف شاغرة بجامعة الملك سعود الصحية
الجامعة السعودية الإلكترونية تفتح القبول في برامج الماجستير
لجنة الاستئناف تصدم النصر
الشرع: رأيت حب سوريا في عيني الأمير محمد بن سلمان
رصد بقع شمسية نشطة في سماء عرعر مساء اليوم
جوازات مطار الأمير محمد بن عبدالعزيز تستقبل أولى رحلات حجاج غينيا
بتوجيه من القيادة.. خالد بن سلمان يلتقي رئيس الإمارات
-
28°
6 خطوات فعالة تحد من استخدام الأطفال الأجهزة الإلكترونية
أكد تجمع القصيم الصحي، أن الوعي بتأثير الأجهزة الإلكترونية على صحة الأطفال، والحرص على توفير بدائل مناسبة لهم يُسهمان في نموهم العقلي والبدني بصورة صحية وسليمة.
توازن الأطفال الرقمي
وقال تجمع القصيم في إنفوجراف صادر عنه عبر حسابه على منصة “إكس”، إن توازن الأطفال الرقمي يبدأ من عند الآباء، مشيرًا إلى 6 خطوات قابلة للتطبيق للحد من استخدام الأطفال الأجهزة الإلكترونية.
وأشار إلى أن أولى هذه الخطوات هي “كن قدوة” بتقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية أمامهم ليتعلموا منك السلوك الصحيح.
وأكد ضرورة تخصيص الآباء وقتًا للجلوس مع الأسرة دون استخدام الأجهزة، ووضع مؤقت لأجهزتهم لضبط وقت الاستخدام، بحيث لا يتجاوز ساعتين يومياً للأعمار من 5 إلى 18 سنة.
تحديد وقت للأجهزة
كما لفت إلى ضرورة تحديد أوقات للأجهزة وأخرى للنشاطات البدنية، مثل الرياضة والهوايات والأعمال البدوية، ومشاركتهم في الأنشطة التفاعلية، مثل الطبخ وغسل السيارة والتسوّق.
ودعا الآباء إلى ضرورة الاطلاع على التطورات التقنية؛ لتوجيههم في اختيار المحتوى والتطبيقات المناسبة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب