عطل في “أمازون ويب سيرفيسز” يشل سناب شات
ضبط مواطن مخالف بمحمية الملك عبدالعزيز الملكية
ضبط مواطن لارتكابه مخالفة الشروع في الصيد دون ترخيص بتبوك
طرح 42 مشروعًا عبر منصة استطلاع
تنبيه من رياح شديدة تحجب الرؤية على حائل
إطلاق برنامج التعليم الإلكتروني بمعهد الحرم
هل يمكن لمن ترك العمل الحصول على دعم ساند؟
هل إيقاف الخدمات يؤثر على استحقاق دعم ريف؟
بريطانيا تمنح قواتها صلاحيات لإسقاط المسيّرات فورًا
فلكية جدة: ذروة زخة شهب الجباريات تزين سماء المملكة
-
32°
سلطت أخصائية التغذية، حنان بنت صالح، الضوء على ضوابط شرب القهوة صباحًا.
وقالت في مداخلة إلى إذاعة الرياض إن تناول القهوة صباحا لا بد أن يكون مسبوقًا بشرب كمية ماء كافية؛ لتحسين المزاج ومساعدة الجسم على العمليات الحيوية ومنع الجفاف؛ لأن المشروبات التي تحتوي على الكافيين (قهوة أو شاي) تحتاج شرب الماء، وإلا تتسبب في عصبية وإرهاق سريع وإجهاد.
وتابعت أخصائية التغذية، أن القهوة تحسن المزاج وترفع معدلات الحرق بنسب جيدة وتعطي للجسم طاقة ونشاط، وهي إحدى المشروبات التي يتم تناولها قبل ممارسة الرياض؛ وتعد من أكثر المشروبات تناولا في المملكة، لكن تناولها يستدعي الأخذ بالاحترازات اللازمة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
