وظائف شاغرة بـ فروع شركة الدواء
وظائف شاغرة في مجموعة الراشد
وظائف شاغرة لدى هيئة الزكاة والجمارك
وظائف شاغرة لدى هيئة سدايا
وظائف شاغرة بـ بنك التصدير والاستيراد
وظائف شاغرة في الخطوط القطرية
وظائف شاغرة لدى طيران أديل
وظائف شاغرة بفروع مطارات الدمام
وظائف شاغرة في شركة علم
وظائف شاغرة لدى السودة للتطوير
-
40°
أكد اختصاصي اللياقة البدنية عبد الله الغنيم، أن المشي لا يكفي وحده لصحة الجسم.
وقال الغنيم خلال حواره إلى برنامج الراصد المذاع على قناة الإخبارية، إن منظمة الصحة العالمية تؤكد أنه لا بد من تمرين العضلات ليكون جزءا أساسيًا من تمرين للجسم خلال الأسبوع.
وتابع أن اللياقة البدنية تشمل: اللياقة القلبية التنفسية وتعتمد على قوة القلب واستجابة وظائف الرئتين، واللياقة العضلية الهيكلية وترتبط بتمرين العضلات، والمرونة وتشمل تمارين تمارس بعد نهاية التدريب، والتركيب الجسمي على مستوى العضلات وكثافة العظام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب