ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من أردوغان
إحباط تهريب 19 كيلو قات في جازان
طرح مزاد اللوحات المميزة الإلكتروني غدًا عبر أبشر
ترامب يشهد عرضًا عسكريًا في واشنطن الأكبر منذ 35 عامًا
اكتمال مغادرة 2443 حاجًّا وحاجّة من ضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين
جوازات منفذ الحديثة تنهي إجراءات مغادرة ضيوف الرحمن بعد أدائهم مناسك الحج
مصر ترجئ افتتاح المتحف المصري الكبير
حافلات المدينة تُسهّل الوصول إلى مسجد قباء عبر مسارين ميسّرين
القبض على مقيم لترويجه 194 ألف قرص إمفيتامين في جدة
وظائف شاغرة لدى مجلس الضمان الصحي
-
37°
حذر استشاري طب الأسرة الدكتور يوسف حسين آل زاهب، من بعض الأطعمة التي تحتوي على السكر الخفي ومن بينها الخبز والأرز.
وقال آل زاهب خلال مداخلة إلى العربية إف إم إن ارتفاع السكر يؤدي إلى مشاكل في الأعصاب وقلة تعرق يؤدي إلى جفاف في البشرة وتجاعيد.
أنواع السكر
وتابع أن السكر يتضمن أنواعًا كثيرة منها الطبيعي مثل سكر الفاكهة الموجود في النباتات والفواكه، وهناك المصنع (من القصب والبنجر)، والسكر البني ولا يختلف عن غيره، حيث ترفع مستويات السكر بجميع الأنواع.
واستكمل أن الأهم في ذلك هو التحكم في مقدار وكمية السكر المستهلك، مع الحرص على تقليل الاستهلاك، لافتا إلى أن الكربوهيدرات أكبر مؤثر على مستويات السكر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب