ضبط مواطنٍ مخالفٍ لنظام البيئة بمحمية طويق الطبيعية
أمانة القصيم ترفع أكثر من 336 ألف طن من النفايات
روسيا تصعد هجماتها على كييف وسقوط وأوكرانيا تؤكد سقوط 9 قتلى
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس جمهورية القُمر بذكرى الاستقلال
بلجيكا تستغرب تعليق إيقاف بالوجون قبل مواجهة أمريكا في كأس العالم 2026
فلكية جدة: اليوم.. الأرض تبلغ أبعد نقطة عن الشمس
أمير الرياض يعزي في وفاة رئيس مركز العطار التابع لمحافظة المجمعة
موجة حارة ورياح نشطة على المنطقة الشرقية
3 مواجهات مثيرة تُسدل الستار على دور الـ16 في كأس العالم
تنبيه من أتربة مثارة على منطقة تبوك
-
42°
حذر استشاري طب الأسرة الدكتور يوسف حسين آل زاهب، من بعض الأطعمة التي تحتوي على السكر الخفي ومن بينها الخبز والأرز.
وقال آل زاهب خلال مداخلة إلى العربية إف إم إن ارتفاع السكر يؤدي إلى مشاكل في الأعصاب وقلة تعرق يؤدي إلى جفاف في البشرة وتجاعيد.
أنواع السكر
وتابع أن السكر يتضمن أنواعًا كثيرة منها الطبيعي مثل سكر الفاكهة الموجود في النباتات والفواكه، وهناك المصنع (من القصب والبنجر)، والسكر البني ولا يختلف عن غيره، حيث ترفع مستويات السكر بجميع الأنواع.
واستكمل أن الأهم في ذلك هو التحكم في مقدار وكمية السكر المستهلك، مع الحرص على تقليل الاستهلاك، لافتا إلى أن الكربوهيدرات أكبر مؤثر على مستويات السكر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب