أمير الرياض يعزي في وفاة رئيس مركز العطار التابع لمحافظة المجمعة
موجة حارة ورياح نشطة على المنطقة الشرقية
3 مواجهات مثيرة تُسدل الستار على دور الـ16 في كأس العالم
تنبيه من أتربة مثارة على منطقة تبوك
القبض على مواطنين لترويجهما أدوية محظورة في المدينة المنورة
الصين تجري تجربة صاروخية بالمحيط الهادئ واليابان تنتقد
الذهب يستقر قرب أعلى مستوى في أسبوعين
فيضانات وإجلاء السكان جنوب نيوزيلندا بسبب الأمطار الغزيرة
الدولار قرب أدنى مستوى في أسبوعين
أمريكا تسجل 19 وفاة في ولاية نيوجيرسي بسبب موجة الحر
-
41°
حذر استشاري طب الأسرة الدكتور يوسف حسين آل زاهب، من بعض الأطعمة التي تحتوي على السكر الخفي ومن بينها الخبز والأرز.
وقال آل زاهب خلال مداخلة إلى العربية إف إم إن ارتفاع السكر يؤدي إلى مشاكل في الأعصاب وقلة تعرق يؤدي إلى جفاف في البشرة وتجاعيد.
أنواع السكر
وتابع أن السكر يتضمن أنواعًا كثيرة منها الطبيعي مثل سكر الفاكهة الموجود في النباتات والفواكه، وهناك المصنع (من القصب والبنجر)، والسكر البني ولا يختلف عن غيره، حيث ترفع مستويات السكر بجميع الأنواع.
واستكمل أن الأهم في ذلك هو التحكم في مقدار وكمية السكر المستهلك، مع الحرص على تقليل الاستهلاك، لافتا إلى أن الكربوهيدرات أكبر مؤثر على مستويات السكر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب