هيئة التراث ترصد 24 حالة تعدٍ على مواقع وقطع أثرية خلال يوليو 2025
عناصر شائعة في المطابخ والحمامات وغرف الغسيل تهدد صحتك!
القبض على مخالفَيْن لتهريبهما 36 كيلو قات في عسير
جامعة نجران تعلن تمديد فترة القبول في الدبلومات المدفوعة
القبض على 4 مخالفين لتهريبهم 44.4 كيلو حشيش في جازان
ضبط مواطن رعى 80 رأسًا من الأغنام في محمية الملك عبدالعزيز
عزّنا بطبعنا.. هوية اليوم الوطني السعودي الـ95 تعبّر عن قيم السعوديين
زلزال بقوة 6 درجات بالقرب من سواحل كامتشاتكا الروسية
الخارجية الأسترالية: حل الدولتين أفضل فرصة لتحقيق السلام
جامعة طيبة تعلن عن فرص تعاون للكفاءات الوطنية للتدريس بنظام الساعات
-
43°
أكد استشاري الروماتيزم وهشاشة العظام ضياء حسين، أن طقطقة الرقبة والظهر تؤدي إلى كسور في العمود الفقري وأضرار في الحبل الشوكي وشلل في بعض الحالات.
طقطقة الظهر
وتابع حسين في مداخلة إلى قناة الإخبارية أن طقطقة الظهر تؤدي إلى راحة مؤقتة من آلام الظهر، ومع مرور الوقت ممكن أن يحدث توتر في العضلات وأضرار في الحبل الشكوكي.
ولفت حسين إلى أهمية ممارسة الرياضة مع الكمادات الباردة والساخنة على الظهر للتخلص من الآلام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب