هيئة التراث ترصد 24 حالة تعدٍ على مواقع وقطع أثرية خلال يوليو 2025
عناصر شائعة في المطابخ والحمامات وغرف الغسيل تهدد صحتك!
القبض على مخالفَيْن لتهريبهما 36 كيلو قات في عسير
جامعة نجران تعلن تمديد فترة القبول في الدبلومات المدفوعة
القبض على 4 مخالفين لتهريبهم 44.4 كيلو حشيش في جازان
ضبط مواطن رعى 80 رأسًا من الأغنام في محمية الملك عبدالعزيز
عزّنا بطبعنا.. هوية اليوم الوطني السعودي الـ95 تعبّر عن قيم السعوديين
زلزال بقوة 6 درجات بالقرب من سواحل كامتشاتكا الروسية
الخارجية الأسترالية: حل الدولتين أفضل فرصة لتحقيق السلام
جامعة طيبة تعلن عن فرص تعاون للكفاءات الوطنية للتدريس بنظام الساعات
-
43°
استعرضت وزارة الصحة، الإرشادات اللازمة لأصحاب الأعمال المرتبطة بالشاشة.
وقالت وزارة الصحة عبر منصة إكس: إن تجنب إرهاق العين من الجلوس ساعات طويلة أمام الشاشة، يتطلب ضبط سطوع الشاشة ليكون في مستوى مناسب ومريح للعين، والبعد 70 سنتيمترًا عنها على الأقل.
ولفتت إلى أن حجم الشاشة يجب أن يكون كبيرًا بما يكفي لقراءة مريحة، مع استخدام قدرات العين عند الحاجة لتجنب الجفاف، مع النظر إلى أي شيء على بعد 20 قدمًا لمدة تصل إلى 20 ثانية على الأقل كل 20 دقيقة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب