ضبط 5 مقيمين لممارستهم الصيد داخل منطقة محظورة في جازان توكلنا: تحققوا من تحديث التطبيق إلى آخر إصدار أهداف وفوائد برنامج المصافحة الذهبية سبب قطبي ينقل حفل تنصيب ترامب لقاعة مغلقة توقعات بانخفاض درجات الحرارة ابتداء من الأحد المقبل ترتيب دوري روشن بعد ختام الجولة الـ15 التعادل الإيجابي يحسم مباراة التعاون والنصر توضيح مهم بشأن التسجيل في ضريبة القيمة المضافة مخيمات مبتكرة بتقنيات جديدة في موسم الحج 1446 أمانة جدة تدخل موسوعة جينيس للمرة الثانية
تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا يساعد في الحفاظ على الصحة.. هذا ما يقوله فريق طبي أمريكي من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو، استند إلى نتائج 18 تجربة طبية مختلفة أجريت على عينات عشوائية من المتطوعين حتى توصل إلى هذه النتيجة.
ويقول الطبيب بنجامين براين رئيس قسم المسالك البولية في الجامعة، وفقًا لما نقلته وكالة الأنباء الألمانية، إن الهدف من هذه الدراسة، الحصول على نظرة عن قرب بشأن فوائد شرب الماء، وهذه أول دراسة لتقييم فوائد استهلاك المياه من منظور التجارب السريرية.
وتبين من الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Jama Network Open أن تناول ثمانية أكواب من الماء يوميًا يقي من تكرار الإصابة بحصوات الكلى، وأن شرب ستة أكواب أو أكثر من الماء يساعد البالغين في إنقاص الوزن.
وأظهرت الدراسة أن الإكثار من شرب الماء يقلل احتمالات الإصابة بالصداع العادي والنصفي ويساعد في الوقاية من عدوى المسالك البولية، فشرب أربعة أكواب من الماء يوميًا يساعد في ضبط معدلات السكر في الدم، وضبط ضغط الدم إلى المستويات الصحيحة.
ويوضح براين أن نصيحة الإكثار من شرب الماء لا تسري على الجميع، ويقول إنه رغم خطورة الجفاف على الجسم، فإن بعض الأشخاص الذين يعانون مثلًا من كثرة التبول لأسباب صحية مختلفة ليسوا بحاجة للإفراط في شرب الماء لتلافي التعرض لمشكلات في حياتهم اليومية.