ولي العهد يلتقي برئيس جمهورية غينيا الاستوائية
الفيدرالي الأمريكي يخفض الفائدة 25 نقطة أساس للمرة الثانية
مساعدات إنسانية سعودية جديدة تعبر منفذ رفح إلى قطاع غزة
ولي العهد يلتقي رئيس جمهورية كولومبيا
ولي العهد يلتقي رئيس وزراء جمهورية كوبا
ولي العهد يلتقي الرئيس السوري على هامش مؤتمر مبادرة مستقبل الاستثمار
لقاء ثلاثي يجمع ولي العهد والشرع ورئيسة كوسوفا في الرياض
السعودية تُرحب بإعلان الحكومة السورية عن اعترافها بجمهورية كوسوفا
حساب المواطن: صدور نتائج الأهلية للدورة 96
فريق طبي سعودي يجري 116 عملية جراحية دقيقة في دمشق
-
25°
وجهت مدينة الملك سعود الطبية العديد من النصائح والإرشادات لسلامة القلب.
وأكدت مدينة الملك سعود الطبية، عبر حسابها الرسمي بمنصة إكس، أنه سلامة القلب تبدأ بخطوات بسيطة، مثل الحد من استهلاك الملح والسكر، لتعزيز صحتك واتباع نمط حياة متوازن ومستدام.
وتابعت أن سلامة القلب تتطلب تقليل تناول الملح والسكر، وكذلك يجب قراءة الملصقات الغذائية، والتحقق من محتوي الملح والسكر في الأطعمة التي تشتريها، واستخدم بدائل طبيعية، واستبدال الملح بالأعشاب والتوابل لإضافة نكهة للوجبات.
كما شددت على ضرورة الاعتدال في تناول الحلويات بكميات محدودة، والاعتماد على الفواكه الطازجة كمصدر للسكر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب