احذروا الملح الزائد في الطعام

الإثنين ٣١ مارس ٢٠٢٥ الساعة ٩:٤٢ صباحاً
احذروا الملح الزائد في الطعام
المواطن - فريق التحرير

حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور  خالد النمر، من أضرار الملح الزائد في الطعام.

وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: إن الملح الزائد في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم القدمين خاصةً في مرضى الضغط وكبار السن ومرضى قصور عضلة القلب.

ولفت النمر إلى أنه يجب ألا يزيد تناول ملح الطعام عن 5 جرام (تقريبًا نصف ملعقة شاهي صغيرة) في اليوم الواحد.

إقرأ المزيد