الشمس تتعامد على الكعبة المشرفة غدًا
الغذاء والدواء تُعلِّق تسجيل مصنع أوروبي بعد رصد تجاوزات حرجة في التصنيع الدوائي
إغلاق مطار لندن ساوثيند وإلغاء كل الرحلات بعد تحطم طائرة
رئاسة الشؤون الدينية بالمسجد النبوي تختتم أعمال موسم حج 1446هـ
حرس الحدود ينقذ مواطنين تعطلت واسطتهما البحرية في عرض البحر بمكة المكرمة
اعتدال وتليجرام يكافحان التطرف الرقمي بإزالة 30 مليون مادة متطرفة
القبض على مواطن لترويجه 13 كيلو قات في عسير
أكثر من 187 ألف مستفيد من مركزي الخدمات الشاملة في ساحات المسجد النبوي
الملك سلمان وولي العهد يهنئان ماكرون
أسباب الأتربة وفق المواسم ومناطق السعودية
-
44°
أكد استشاري الغدد الصماء والسكري وزراعة خلايا البنكرياس الدكتور محمد آل مهذل، أن شهر رمضان يمثل فرصة مثالية لمرضى السكري لإعادة تنظيم أنماط حياتهم الغذائية والصحية، مشيرًا إلى أهمية استشارة الطبيب قبل الصيام لضمان التوازن في مستويات السكر في الدم وتجنب المضاعفات.
ونوه آل مهذل – خلال مشاركته في مبادرة “رمضانك ملهم”، التي تسلط الضوء على الجوانب الصحية والتوعوية خلال الشهر الكريم – أن معدل 3 تمرات تعادل 15 جرام الجلوكوز، عادًّا أن من 3 إلى 5 تمرات هي الحد الطبيعي لتناولها وقت الإفطار في رمضان.
نصائح طبية
وأوضح استشاري الغدد الصماء والسكري، أن الالتزام بنظام غذائي متوازن، ومراقبة مستوى السكر بانتظام، وتناول الأدوية في الأوقات المناسبة، يعد من الركائز الأساسية لصيام آمن لمرضى السكري، مشددًا على ضرورة كسر الصيام فور الشعور بأعراض انخفاض السكر، مثل الدوخة والتعرق الشديد، حيث إن التوازن بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة، يساعد في التحكم بمستوى السكر، ويحسن من كفاءة عمل البنكرياس.
يذكر أن مبادرة “رمضانك ملهم”، التي تُنظم خلال الشهر الفضيل، وتستضيف نخبة من المتخصصين والخبراء لمشاركة تجاربهم ونصائحهم حول الصحة والتغذية والإلهام في رمضان.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
