ضبط مواطن ارتكب مخالفة التخييم في محمية الإمام فيصل
إحباط تهريب 33 كيلو قات في جازان
قلعة مروان.. معلم شامخ يطل على مزارع النخيل في الطائف
حرس الحدود في جازان يُنقذ 3 مواطنين من الغرق أثناء السباحة
ما إجراءات حماية بوتين في ألاسكا؟
أفالون فارما توزع أرباحًا نقدية بواقع 1.1 ريال للسهم عن النصف الأول
خروج 35 عربة قطار عن مسارها في تكساس
تحذير أمني عال الخطورة بشأن ثغرات أمنية في منتجات Foxit
وظائف هندسية شاغرة بـ هيئة سدايا
17 وظيفة شاغرة في شركة PARSONS
-
46°
شدد المجلس الصحي السعودي، على أهمية الجلوس بطريقة صحية وسليمة، لما له من دور مهم في دعم الجسم، والمحافظة على سلامة العظام والمفاصل.
وقال المجلس عبر منصة إكس إن الجلوس الصحي يسهم في الوقاية من الإجهاد الناتج من استخدام العضلات بشكل خاطئ، ويخفف الضغط على الأربطة المرتبطة بالمفاصل والعمود الفقري، إلى جانب دوره في الحد من آلام الظهر والعضلات.
كما دعا المجلس، إلى الانتباه لوضعية الجلوس، خصوصًا لمن يعملون فترات طويلة أمام الحاسوب.
كما شدد على ضرورة تعديل العادات اليومية البسيطة لأنها قد تنعكس بشكلٍ كبير على الصحة الجسدية وجودة الحياة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب