المباني الطينية قصَّة نابضة بالحياة.. وشاهد على الأصالة والإبداع والرؤية الفنية
الانتهاء من مراسم تغيير كسوة الكعبة المشرفة في وقتٍ قياسي
بينهم 9 أطفال.. فيضان يجرف 18 سائحًا من أسرة واحدة في باكستان
درجات الحرارة اليوم.. الأحساء 48 مئوية والسودة 15
إحباط محاولة تهريب أكثر من 732 ألف حبة إمفيتامين مُخبأة في خِزانات ملابس
خطيب المسجد الحرام: النعم تُحفظ وتستدام بالاعتراف بها
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس جيبوتي
خدمات متكاملة للعناية بسجاد المسجد النبوي لراحة المصلين
ضبط 2027 مركبة مخالفة متوقفة في أماكن ذوي الإعاقة
تحذير من مسكن ألم شائع
-
42°
شدد المجلس الصحي السعودي، على أهمية الجلوس بطريقة صحية وسليمة، لما له من دور مهم في دعم الجسم، والمحافظة على سلامة العظام والمفاصل.
وقال المجلس عبر منصة إكس إن الجلوس الصحي يسهم في الوقاية من الإجهاد الناتج من استخدام العضلات بشكل خاطئ، ويخفف الضغط على الأربطة المرتبطة بالمفاصل والعمود الفقري، إلى جانب دوره في الحد من آلام الظهر والعضلات.
كما دعا المجلس، إلى الانتباه لوضعية الجلوس، خصوصًا لمن يعملون فترات طويلة أمام الحاسوب.
كما شدد على ضرورة تعديل العادات اليومية البسيطة لأنها قد تنعكس بشكلٍ كبير على الصحة الجسدية وجودة الحياة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب