رفع ستارة باب الكعبة استعدادًا لغسلها غدًا
مدني حفر الباطن يخمد حريقًا في واجهة مبنى ولا إصابات
ضبط مسلخ دواجن عشوائي في الرياض
سلمان للإغاثة يوزّع 10.151 كرتون تمر في حلب بسوريا
وظائف شاغرة في مجموعة الفطيم
القبض على مواطن لنقله 5 مخالفين في جازان
وظائف شاغرة لدى شركة الاتصالات
وظائف شاغرة بـ شركة ياسرف
وظائف شاغرة في مركز نظم الموارد الحكومية
وظائف شاغرة بـ مستشفيات رعاية
-
44°
وجهت منصة عِش بصحة التوعوية التابعة لوزارة الصحة العديد من النصائح الصحية التي تسهم في قضاء عيد متوازن بعيدًا عن العادات الغذائية والسلوكية الضارة.
وشددت عبر منصة إكس على أهمية الاستمرار في ممارسة النشاط البدني خلال أيام العيد، وتناول الفواكه الطازجة بدلًا من الحلويات، إلى جانب استبدال الشوكولاتة بالحليب أو اللبن، والشوكولاتة الداكنة بدلًا من العادية.
كما شددت على ضرورة النوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات يوميًّا، وشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم، مع الامتناع عن الألعاب النارية داخل المنزل لتجنب الحوادث والإصابات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب