ضبط مواطن نقل 3 أمتار مكعبة من الحطب المحلي داخل محمية الإمام تركي
القطقاط الرملي الكبير يبرز تنوع الطيور المهاجرة في الشمالية
#يهمك_تعرف | التأمينات الاجتماعية تحدد شروط التمويل الشخصي للمتقاعدين
النباتات العطرية تضفي لمسات طبيعية وجمالية على الحدائق المنزلية بنجران
آلية تمديد تأشيرات الزيارة عبر أبشر وأبرز الشروط
ضبط 9,254 دراجة آلية مخالفة بمختلف المناطق
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالات هاتفية من وزراء خارجية قطر والأردن ومصر
حرائق وأضرار بمرافق تابعة للكهرباء الكويتية إثر هجمات إيرانية
سلمان للإغاثة يوزع 25 ألف وجبة غذائية ساخنة في قطاع غزة
بدء التقديم على برنامج الابتعاث المبتدئ بالتوظيف في شركة معادن
-
40°
وجهت منصة عِش بصحة التوعوية التابعة لوزارة الصحة العديد من النصائح الصحية التي تسهم في قضاء عيد متوازن بعيدًا عن العادات الغذائية والسلوكية الضارة.
وشددت عبر منصة إكس على أهمية الاستمرار في ممارسة النشاط البدني خلال أيام العيد، وتناول الفواكه الطازجة بدلًا من الحلويات، إلى جانب استبدال الشوكولاتة بالحليب أو اللبن، والشوكولاتة الداكنة بدلًا من العادية.
كما شددت على ضرورة النوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات يوميًّا، وشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم، مع الامتناع عن الألعاب النارية داخل المنزل لتجنب الحوادث والإصابات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب