التين الشوكي يُنعش حركة الأسواق في عسير ويعزز الإقبال السياحي
فهد بن سلطان للمحافظين: دوركم مهم في نقل الصورة الحقيقية لمشاعر المواطنين وخدمتهم
3 مسببات لحرائق التماس الكهربائي
إحباط تهريب 36,600 قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي في جازان
المزرعة الإنجليزية “فالكون ميوز” تُشارك بـ 100 صقر في المزاد الدولي لمزارع إنتاج الصقور 2025
جامعة الشمالية تفتح باب التعاون التدريسي في أكثر من 20 تخصصًا أكاديميًا
القبض على مقيمين في المدينة المنورة لترويجهما 1.7 كيلو شبو
شباب السعودية.. رهان نحو مستقبل واعد ومشرق
ضبط 9 مقيمين لاستغلالهم الرواسب في الشرقية
مجلس الوزراء يوافق على تعديل بعض مواد تنظيم الهيئة السعودية للمحامين
-
40°
شدد المجلس الصحي السعودي، على أهمية الجلوس بطريقة صحية وسليمة، لما له من دور مهم في دعم الجسم، والمحافظة على سلامة العظام والمفاصل.
وقال المجلس عبر منصة إكس إن الجلوس الصحي يسهم في الوقاية من الإجهاد الناتج من استخدام العضلات بشكل خاطئ، ويخفف الضغط على الأربطة المرتبطة بالمفاصل والعمود الفقري، إلى جانب دوره في الحد من آلام الظهر والعضلات.
كما دعا المجلس، إلى الانتباه لوضعية الجلوس، خصوصًا لمن يعملون فترات طويلة أمام الحاسوب.
كما شدد على ضرورة تعديل العادات اليومية البسيطة لأنها قد تنعكس بشكلٍ كبير على الصحة الجسدية وجودة الحياة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب