وظائف شاغرة لدى شركة الفنار
وظائف شاغرة في شركة PARSONS
أمن الطرق يقبض على 3 مواطنين لترويجهم المخدرات في تبوك
“الجوازات” تستقبل استفسارات حاملي التأشيرات والعمرة والمرور والخروج النهائي عبر (992)
نائب الرئيس الأمريكي: حققنا أهدافنا ولسنا مهتمين ببقاء طويل في إيران
وظائف شاغرة بفروع شركة EY في 3 مدن
“الجامعة الإلكترونية” تُعلن عن آخر موعد للتسجيل في برنامج الزمالة الوطنية
“تعليم جازان” يعلن بدء تطبيق الدوام الصيفي في المدارس غدًا
رصد طائر الذعرة الصفراء في الحدود الشمالية خلال موسم الهجرة
بعثة الأخضر تغادر إلى صربيا ورينارد يستدعي 27 لاعبًا
-
16°
أعادت وزارة الصحة، التأكيد على فوائد ممارسة رياضة المشي للجسم.
وقالت وزارة الصحة عبر منصة إكس إن المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يعزز صحة القلب، ويضمن نوما بشكل أفضل، فضلا عن زيادة التركيز وتقوية الذاكرة.
وتابعت، أن المشي يقوي العضلات والعظام، كما يخفف التوتر والقلق وسحن المزاج، فضلا عن ضمان التحكم في الوزن وحرق السعرات الحرارية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب