ضبط مواطن رعى 49 متنًا من الإبل في محمية الإمام تركي
تعامد الشمس على الكعبة المشرفة غدًا
تعليم الطائف يعلن بدء استقبال طلبات إعادة إصدار شهادة الثانوية العامة
البحرين تتصدى لاعتداءات جوية إيرانية وتدعو المواطنين إلى الحذر
من بين 47 فريقاً.. إبداعثون بريدة يعلن المتأهلين للنهائيات والخميس موعد الحسم
التدريبات البدنية تساعد على الإقلاع عن التدخين
#يهمك_تعرف | حساب المواطن: إضافة تابع في 10 يونيو تُدرج ضمن أهلية أغسطس
الجيش الأميركي: استهدفنا الدفاعات الجوية والصواريخ والمسيرات الإيرانية
المرور: ترك مسافة آمنة يقلل مخاطر الحوادث على الطرق
الجيش الأردني: اعتراض وإسقاط 4 صواريخ دخلت المجال الجوي قادمة من إيران
-
44°
يُعد سرطان القولون والمستقيم ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً عالمياً، حيث يشكل 10% من الحالات وثاني أسباب الوفاة الناجمة عن السرطان، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، ويصيب غالباً الأشخاص فوق سن الخمسين.
وأظهرت دراسة من كلية الطب بجامعة كونيتيكت، نُشرت في دورية Cancer Prevention Research، أن تناول الجوز يومياً يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون بفضل مركب “الإيلاجيتانين” الموجود فيه.
ويساهم تُحوّل بكتيريا الأمعاء “الإيلاجيتانين” إلى “يوروليثين A”، وهو مركب مضاد للالتهاب يقلل الالتهابات، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، ويزيد من مستويات هرمون الببتيد YY في تقليل مخاطر السرطان.
وأكدت الدراسة أن الجوز يعزز صحة الأمعاء ويقلل الالتهابات مع مخاطر جانبية ضئيلة، مما يجعل تناول حفنة يومياً خياراً سهلاً لتحقيق فوائد صحية طويلة الأمد.
تابعوا قناة المواطن على واتساب