بدء أولى رحلات مغادرة ضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين بعد أداء مناسك الحج وزيارة المدينة المنورة
جوازات منفذ الوديعة تنهي إجراءات مغادرة ضيوف الرحمن بعد أدائهم مناسك الحج
شهر على انطلاق كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025 من الرياض
ارتفاع حصيلة قتلى تحطم الطائرة الهندية إلى أكثر من 290
العناية بالحرمين توفر خدمة إرشاد التائهين بعدة لغات
الملك سلمان وولي العهد يعزيان رئيسة الهند في ضحايا حادث تحطم الطائرة
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 10840 نقطة
طيران ناس يحتفل بتدشين أولى رحلاته المباشرة بين جدة ودمشق
ضربة أمنية قوية.. إحباط تهريب أكثر من 4 ملايين قرص مخدر و4 أطنان حشيش و180 طنًا من القات
جوازات منفذ حالة عمار تنهي إجراءات مغادرة ضيوف الرحمن بعد أدائهم مناسك الحج
-
32°
توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الحصول على قسط من النوم قبل غروب الشمس ربما يرتبط بزيادة احتمالات الوفاة بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.
وقام الباحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد الأميركية والمستشفى العام في ماساشوسيتس بتحليل بيانات أكثر من 86 ألف شخص، مع تزويدهم بأجهزة صغيرة لقياس فترات النوم التي يحصلون عليها خلال الفترة ما بين التاسعة صباحا حتى السابعة مساء.
وتبين من الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية “سليب” المتخصصة في مجال أبحاث النوم، أن متوسط طول فترات الغفوة خلال ساعات النهار تصل في المعتاد إلى حوالي 24 دقيقة، واتضح أيضا أن أكثر فترة معتادة للحصول على قسط من النوم تتراوح ما بين 9 إلى 11 صباحا، وأقل الفترات شيوعا هي من الساعة 11 صباحا إلى الواحدة بعد الظهر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب