الجوازات تنهي إجراءات مغادرة أولى رحلات ضيوف الرحمن عبر مطار الملك عبدالعزيز
سلمان للإغاثة يوزّع 1.521 سلة غذائية في ريف دمشق
السعودية تستعرض جهودها في تطوير قطاع التقنية الحيوية في BIO 2025 ببوسطن
الديوان الملكي: وفاة الأمير فيصل بن تركي بن سعود الكبير آل سعود
مسام ينزع 1.139 لغمًا في الأراضي اليمنية خلال أسبوع
رحلات منتظمة تنقل الحجاج للمدينة المنورة عبر قطار الحرمين
الأسهم الأسترالية تُغلق عند أعلى مستوى في تاريخها
إصدار تصاريح العمرة ابتداءً من الغد عبر تطبيق نسك
إحباط تهريب 600 كيلو قات في جازان
4 سلوكيات خاطئة يجب تفاديها عند الازدحامات
-
33°
توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن الحصول على قسط من النوم قبل غروب الشمس ربما يرتبط بزيادة احتمالات الوفاة بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.
وقام الباحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد الأميركية والمستشفى العام في ماساشوسيتس بتحليل بيانات أكثر من 86 ألف شخص، مع تزويدهم بأجهزة صغيرة لقياس فترات النوم التي يحصلون عليها خلال الفترة ما بين التاسعة صباحا حتى السابعة مساء.
وتبين من الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية “سليب” المتخصصة في مجال أبحاث النوم، أن متوسط طول فترات الغفوة خلال ساعات النهار تصل في المعتاد إلى حوالي 24 دقيقة، واتضح أيضا أن أكثر فترة معتادة للحصول على قسط من النوم تتراوح ما بين 9 إلى 11 صباحا، وأقل الفترات شيوعا هي من الساعة 11 صباحا إلى الواحدة بعد الظهر.
تابعوا قناة المواطن على واتساب