رئيس الاتحاد السويسري يصل إلى جدة
اكتشاف تمثال أثري ضخم بمحض الصدفة في مصر
الهيئة الملكية بالرياض: الحفاظ على ثلاث أشجار معمّرة ضمن تطوير الدائري الجنوبي
باريس سان جيرمان يفوز على نانت ويبتعد بصدارة الدوري الفرنسي
ارتفاع أسعار النفط عند التسوية
جامعة حائل: الدراسة عن بعد.. غدًا
البيت الأبيض: ترامب لم يحدد مهلة لإنهاء وقف النار مع إيران
تعليم حائل: الدراسة عن بعد عبر منصة مدرستي.. غدًا
الدراسة عن بعد في عدد من محافظات منطقة الرياض.. غدًا
جامعة القصيم: الدراسة عن بعد .. غدًا
-
22°
حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من التهاون في الالتزام بالعلاج والأدوية حتى في حال غياب الأعراض الظاهرة، مؤكدًا أن مرض السكري إلى جانب الضغط والكوليسترول، قد يكون في مراحله الأولى صامتًا لسنوات، لكنه خلال تلك الفترة يواصل إلحاق الضرر بالأعضاء الحيوية بصمت، حتى تظهر المضاعفات في مراحل متقدمة وخطيرة.
وتابع الخضيري خلال تدوينة له عبر منصة إكس أن التزام المريض بعلاجه ودوائه يعد وقاية بإذن الله من تطور المرض إلى مضاعفات قاتلة، داعيًا إلى إجراء فحص السكر التراكمي (HbA1c) كل ثلاثة أشهر، والعمل على إبقائه أقل من 7% كهدف صحي رئيس.
وأشار إلى أن الحفاظ على هذا المعدل يقي المريض من العديد من المضاعفات الخطيرة مثل جلطات الدماغ والقلب، والفشل الكلوي، وبتر الأطراف، وفقدان البصر، موضحًا أن ذلك ممكن من خلال الالتزام بالحركة اليومية والمشي المنتظم، وتقليل استهلاك المعجنات والسكريات والحلويات والمشروبات الغازية.
كما دعا إلى اعتماد نظام غذائي معتدل ومتوازن يركّز على تناول كميات محددة من الخضروات والفواكه والورقيات والمكسرات، إلى جانب الألبان والأجبان والبيض واللحوم والأسماك والبقوليات، مؤكدًا أن نمط الحياة الصحي هو خط الدفاع الأول ضد مضاعفات مرض السكري.
تابعوا قناة المواطن على واتساب