رئيس الاتحاد السويسري يصل إلى جدة
اكتشاف تمثال أثري ضخم بمحض الصدفة في مصر
الهيئة الملكية بالرياض: الحفاظ على ثلاث أشجار معمّرة ضمن تطوير الدائري الجنوبي
باريس سان جيرمان يفوز على نانت ويبتعد بصدارة الدوري الفرنسي
ارتفاع أسعار النفط عند التسوية
جامعة حائل: الدراسة عن بعد.. غدًا
البيت الأبيض: ترامب لم يحدد مهلة لإنهاء وقف النار مع إيران
تعليم حائل: الدراسة عن بعد عبر منصة مدرستي.. غدًا
الدراسة عن بعد في عدد من محافظات منطقة الرياض.. غدًا
جامعة القصيم: الدراسة عن بعد .. غدًا
-
21°
أكدت الدكتورة نورة بديوي استشارية طب النوم بمدينة الملك فهد الطبية، أن السهر خلال فترة الصيف يسبب تقلبات المزاج، وقلة التركيز، وزيادة التوتر، وهو ما قد يصل إلى الاكتئاب على المدى البعيد، مشيرة إلى أنه ينبغي على الأهل تنظيم نوم أبنائهم، وإبعادهم عن الأجهزة والكافيين.
وتابعت خلال تصريحات إلى قناة الإخبارية، أن الأهل لهم دور أساسي ومحوري خلال فترة الصيف، حيث يجب عليهم عمل جدول معين لساعات النوم والاستيقاظ وتشجيع أبنائهم على زيادة النشاط البدني، والتقليل من مشاهدة التلفاز، والأجهزة الإلكترونية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب