سعود بن طلال يشارك في حملة التبرع بالدم
هيلة الخلف: “كودلايز” يدعم بناء قدرات وطنية في توطين المنتجات والخدمات الرقمية
سدايا تقود حِراكًا تنمويًا يُمكّن القدرات الوطنية في البيانات والذكاء الاصطناعي
منتخب ألمانيا يفوز على كوراساو بسباعية
مذهّبات الكعبة المشرفة.. إرثٌ هندسيٌّ يعانق قدسية المكان منذ قرون
عبدالعزيز بن سلمان ووزير التجارة الكوري يوقعان مذكرة تفاهم في مجال الطاقة
أسباب تصدر الأحساء قائمة المناطق الأكثر حرارة في السعودية صيفًا
البحرية الأميركية تنقذ 14 بحارًا هنديًا في بحر العرب بعد نداء استغاثة
مسام ينزع 2.045 لغمًا من مختلف الأراضي اليمنية خلال أسبوع
سلمان للإغاثة يوزع 24.500 وجبة غذائية ساخنة في وسط وجنوب قطاع غزة
-
36°
حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من التهاون في الالتزام بالعلاج والأدوية حتى في حال غياب الأعراض الظاهرة، مؤكدًا أن مرض السكري إلى جانب الضغط والكوليسترول، قد يكون في مراحله الأولى صامتًا لسنوات، لكنه خلال تلك الفترة يواصل إلحاق الضرر بالأعضاء الحيوية بصمت، حتى تظهر المضاعفات في مراحل متقدمة وخطيرة.
وتابع الخضيري خلال تدوينة له عبر منصة إكس أن التزام المريض بعلاجه ودوائه يعد وقاية بإذن الله من تطور المرض إلى مضاعفات قاتلة، داعيًا إلى إجراء فحص السكر التراكمي (HbA1c) كل ثلاثة أشهر، والعمل على إبقائه أقل من 7% كهدف صحي رئيس.
وأشار إلى أن الحفاظ على هذا المعدل يقي المريض من العديد من المضاعفات الخطيرة مثل جلطات الدماغ والقلب، والفشل الكلوي، وبتر الأطراف، وفقدان البصر، موضحًا أن ذلك ممكن من خلال الالتزام بالحركة اليومية والمشي المنتظم، وتقليل استهلاك المعجنات والسكريات والحلويات والمشروبات الغازية.
كما دعا إلى اعتماد نظام غذائي معتدل ومتوازن يركّز على تناول كميات محددة من الخضروات والفواكه والورقيات والمكسرات، إلى جانب الألبان والأجبان والبيض واللحوم والأسماك والبقوليات، مؤكدًا أن نمط الحياة الصحي هو خط الدفاع الأول ضد مضاعفات مرض السكري.
تابعوا قناة المواطن على واتساب