منصة أبشر توضح خطوات تمديد تأشيرة الزيارة المفردة والمتعددة
جامعة الأميرة نورة تُنظِّم النسخة الثانية لملتقى المستقبل الوظيفي
حرس الحدود بتبوك يضبط مخالفين للائحة الأمن والسلامة البحرية
إلغاء 2400 رحلة جوية بسبب عاصفة ثلجية ضربت الولايات المتحدة
مفتي المملكة يكلف عددًا من أعضاء هيئة كبار العلماء بالفتوى في مناطق المملكة
جد الزميل الإعلامي عضوان الأحمري في ذمة الله
الصحة: 5 فوائد لممارسة الركض
سلمان الدوسري: “واس” تطلق مركز الدراسات الإعلامية واستطلاعات الرأي
سلمان الدوسري يعلن إصدار وثيقة مبادئ الذكاء الاصطناعي في الإعلام
وزير الإعلام يفتتح المنتدى السعودي للإعلام 2026
-
28°
أكدت وزارة الصحة، على أهمية ممارسة الركض للجسم والحالة المزاجية.
5 فوائد لممارسة الركض
وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» بمنصة (إكس)، أن «الركض ويؤدي إلى مزاج هادئ وحرق السعرات الحرارية بشكل أفضل».
وأكملت وزارة الصحة، أن «الركض يؤدي إلى نوم أعمق وذاكرة أوضح، ويقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة».
تابعوا قناة المواطن على واتساب