إعصار بافي يجتاح اليابسة بإقليم تشجيانج شرقي الصين
لاعب البولو السعودي عمرو زيدان يتوج بكأس البولو الخيرية في بريطانيا
دارة الملك عبدالعزيز تنظّم معرضًا تشكيليًا يستلهم التراث السعودي
المنافذ الجمركية تسجل 1057 حالة ضبط خلال أسبوع
الفيضانات في بنغلاديش تودي بحياة (44) شخصًا
دوي انفجارات شرقي طهران.. والسلطات الإيرانية توضح الأسباب
جامعة تبوك توسّع نطاق اعتمادها في منح شهادات الجودة بإضافة أربع مواصفات دولية
الصين ترفع مستوى الإنذار لمواجهة العواصف المطرية مع اقتراب الإعصار “بافي”
مواجهتان مرتقبتان في ربع النهائي.. الأرجنتين تلاقي سويسرا وإنجلترا تواجه النرويج
ضيوف الدفعة الأولى من برنامج خادم الحرمين يزورون مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف بالمدينة المنورة
-
36°
وجه تجمع تبوك الصحي حزمة من الإرشادات والتوصيات الطبية تزامناً مع حلول عيد الأضحى المبارك، داعياً إلى الالتزام بالعادات الغذائية الصحية، خاصة فيما يتعلق بطريقة حفظ واستهلاك لحوم الأضاحي.
وأكد التجمع، التابع لوزارة الصحة، عبر منصة إكس أهمية حفظ اللحوم في درجات حرارة مناسبة لضمان سلامتها وجودتها، مع ضرورة طهيها بشكل جيد للوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بتناول اللحوم غير الناضجة.
كما شدد على أهمية تجنب الإفراط في استهلاك اللحوم خلال أيام العيد حفاظاً على صحة الجهاز الهضمي، موضحاً أن الأفضل ألا تتجاوز حصة الفرد من اللحوم وجبة واحدة يومياً.
وأشار التجمع إلى أن الاحتياج اليومي لجسم الإنسان يتراوح بين 70 و90 جراماً من اللحوم، داعياً إلى الاعتدال في تناول الأطعمة خلال إجازة العيد لضمان قضاء أيام صحية وآمنة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب