الشباب يواصل نتائجه الإيجابية ويهزم الرائد بثنائية ثلاثية تُهدي الفوز لـ الريال ضد قادش تحذير لمستخدمي فيسبوك وإنستغرام من التزييف العميق الحاسبة التقديرية حساب المواطن.. رابط وخطوات احتساب قيمة الدعم خسارة ثقيلة لـ بايرن ميونخ بثلاثية قبل موقعة ريال مدريد فيصل بن فرحان يناقش المستجدات في غزة مع نظيريه الإيراني والباكستاني وظائف شاغرة في المجلس الصحي السعودي هبوط النفط بأكثر من 7% في أكبر خسارة أسبوعية وظائف شاغرة لدى مجموعة سيركو بوروسيا دورتموند يهزم أوجسبورج بخماسية قبل مواجهة سان جيرمان
نصحت أحدث الأبحاث الطبية بتقليل نسبة البروتينات المتناولة مع مضاعفة معدلات الكربوهيدرات مثل الحبوب، البقول والخضراوات والبطاطا. وشددت الدراسة على أن لا تتعدى حصة البروتينات 100 جرام يوميًا خاصة في مرحلة منتصف العمر، وذلك لخفض فرص الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة في مقدمتها أمراض القلب، السرطان، السكر، في مرحلة الشيخوخة. وبحسب باحثين في جامعة “جنوب كاليفورنيا” الأمريكية، يعتقد أن النظام الغذائي الذي يعتمد على 80% من عناصره على الكربوهيدرات “البطاطا” ونحو 10% من البروتين كالأسماك والصويا، ونحو 10% من الدهون، يلعب دوراً هاماً في إطالة العمر الافتراضي للإنسان.