المواقيت المكانية للحج والعمرة
توقعات الطقس اليوم: أمطار وسيول ورياح على عدة مناطق
وظائف شاغرة لدى شركة المراعي
وظائف شاغرة في مجموعة صافولا
وظائف شاغرة بـ الهيئة الملكية لمحافظة العلا
ضبط مقيم لتلويثه البيئة والإضرار بالتربة في المدينة المنورة
درب التبانة يُزين سماء الوطن العربي لمدة أسبوعين
تراجع أسعار النفط بأكثر من 1%
8 خطوات للحصول على خدمة نقل اللوحات عبر أبشر
وظائف شاغرة بـ مجموعة الفطيم القابضة
-
40°
ينصح الأطباء بعدم القيادة لفترات طويلة، بسبب خطورة تعرض الساق للجلطة، ويفضل الحصول على قسط من الراحة خلال فترات القيادة الطويلة.
وفي هذا السياق حذر نادي السيارات (ADAC) من أن الجلوس في السيارة طويلاً – كما هو الحال خلال رحلات السفر الطويلة – يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، والذي قد يؤدي بدوره في أسوأ الأحوال إلى الإصابة بجلطة الشريان الرئوي المميتة.
وأوضح الخبراء الألمان أن خطر جلطة الساق يهاجم بصفة خاصة المدخنين والبدناء والحوامل والنساء، اللواتي يتعاطين حبوب منع الحمل، والأشخاص، الذين أجروا عملية جراحية حديثاً، والأشخاص، الذين يميلون إلى دوالي الساقين، وكذلك الأشخاص، الذين أصيبوا ذات مرة بأحد أمراض الأوردة.
وللوقاية من هذا الخطر الداهم، ينبغي الإكثار من السوائل أثناء الرحلة وعدم وضع قدم على قدم أثناء الجلوس، بالإضافة إلى أخذ فترات راحة منتظمة مع النزول من السيارة وممارسة بعض الأنشطة الحركية كالجري في المكان وممارسة تمارين القرفصاء، وذلك للحيلولة دون تجلط الدم في أوردة الساقين.
تابعوا قناة المواطن على واتساب