المنافذ الجمركية تسجّل 1165 حالة ضبط خلال أسبوع
موسم حج 1446.. أمانة العاصمة المقدسة مستعدة لأي طارئ
وزارة الداخلية: احذروا حملات الحج الوهمية والمكاتب غير المرخصة
ضبط 14987 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع
رياح وأتربة على منطقة نجران حتى الثامنة مساء
طريق مكة تنقل ليجيمان وزوجته إلى مكة المكرمة بعد حلم الـ 40 عامًا
بمشاركة الجبير.. صورة جماعية للقادة المشاركين في القمة العربية الـ34 ببغداد
7 دول أوروبية تطالب إسرائيل برفع الحصار عن قطاع غزة
الحج والعمرة لضيوف الرحمن: تصدوا للمخاطر السيبرانية بحماية بياناتكم
اختفاء تمثال ميلانيا ترامب بمسقط رأسها
-
35°
نصحت الجمعية الألمانية للحساسية والربو الأشخاصَ الذين يعانون من عدم تحمّل سكر الفاكهة “الفركتوز”، بتعديل النظام الغذائي والتخلي عن الفاكهة إلى حد كبير.
ونظراً لأن الفاكهة لا تحتوي على الفركتوز فقط، بل أيضاً على فيتامينات ومعادن مهمة للجسم، لذا فإنه ينبغي على مرضى عدم تحمل الفركتوز تناول 400 إلى 500 غرام من الخضراوات يومياً.
وبالنسبة للأطفال المصابين بعدم تحمل الفركتوز، فينبغي عليهم تناول نحو 250 غراماً من الخضراوات. وللحفاظ على الفيتامينات والمعادن، ينبغي طهي الخضراوات بالبخار.
يُشار إلى أن أعراض عدم تحمل الفركتوز تتمثل في آلام البطن والإسهال والشعور بالامتلاء بعد تناول الفاكهة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب