زلزال عنيف بقوة 6 درجات يضرب ولاية ألاسكا الأمريكية
ارتفاع طفيف في أسعار النفط عند التسوية
وظائف شاغرة لدى شركة الاتصالات
وظائف هندسية شاغرة بـ شركة بترورابغ
وظائف هندسية وإدارية شاغرة في هيئة سدايا
وظائف شاغرة لدى الهيئة العامة للموانئ
العُلا تستضيف السباق التجريبي لبطولة العالم للقدرة والتحمل 2026
إغلاق 783 ورشة مخالفة و530 مستودعًا في العاصمة المقدسة
ضبط 2332 مركبة مخالفة متوقفة في الأماكن المخصصة لذوي الإعاقة
الرياض تستضيف المؤتمر الدولي للتعليم والابتكار في المتاحف
-
14°
يشهد شهر رمضان المبارك، بعض المشاكل التي تكون أكثر شيوعًا خلال الشهر الكريم، منها الإمساك.
وهناك أسباب عديدة قد تسبب الإمساك، منها تناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة، وشرب كميات قليلة جدًّا من الماء.
ويمكن علاج الإمساك، عن طريق شرب المزيد من الماء، وزيادة محتوى الألياف في طعامك عن طريق تناول النخالة واستخدام الخبز البني، مع تناول الكثير من الفواكه والخضروات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب