هطول أمطار الخير على منطقة جازان
فيصل بن فرحان يبحث هاتفيا التطورات في المنطقة مع وزراء خارجية قطر والكويت والبحرين
المملكة تدين استمرار الميليشيات التابعة لإيران بالعراق في إطلاق المسيرات لاستهداف منشآت بترولية في المنطقة الشرقية
ولي العهد يجري اتصالًا هاتفيًا برئيس وزراء مملكة إسبانيا
الذكاء الاصطناعي في التعليم.. تحوّل شامل يقود المملكة إلى الصدارة العالمية
تعيين روبيرتو مانشيني مدربًا للمنتخب الإيطالي
ضبط مخالف لنظام البيئة بمحمية الإمام فيصل بن تركي الملكية
أوغندا تعلن القضاء على مرض “إيبولا”
بدء القبول في 37 برنامجًا للدراسات العليا في جامعة الباحة
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار وينخفض مقابل اليورو
-
32°
تحظى فعالية دراجتي برؤيتي بتفاعل كبير من المشتركين في الباحة، وذلك لعدم وجود مثل هذه الفعاليات حاليًا في السعودية خصوصًا في فترة الصيف ما أدى الى استيعاب اللاعبين سريعًا في انطلاق الدراجات وتطور المعلومات لديهم من خلال التمارين.
وفي اليوم الرابع من فعالية دراجتي برؤيتي واصل لاعبو الدراجات تمارينهم وانطلاقهم في الفعالية وذلك بقيادة الطاقم الأوروبي.
وينتظر أن ينهي اللاعبون الخمسة أيام الأولى والتي تشهد برنامجا تدريبيا خاصا باللياقة والآيروبيكس والدراجة، إضافة الى اللقاءات والمحاضرات الثقافية عن الغذاء المتوازن للدراج وما يرافقة من النظام الحياتي السليم.
وركز الجهاز الفني في فعالية دراجتي برؤيتي في التدريب على أن يتعود اللاعبون على الوضعية الصحيحة على الدراجة بعدة أماكن، ومنها الوضعية الصحيحة في الصعود بالدارجة والوضعية الصحيحة في النزول والوضعية الصحيحة في الأماكن والطرقات المنبسطة.
وتم عمل اختبارات الحركات الصحيحة واختبارات السرعات لكل التضاريس للاعبين وذلك على حسب أهمية واختيار اللاعب واختصاصة سواء كان صعود او نزول فيتم تعليم اللاعب حسب اهتمامه.
ومُنح اللاعبين التعليمات والدروس لمدة مايقارب 15 دقيقة قبل بداية انطلاق الدراجات مع الشرح التكنيكي والميكانيكي للدراجة وكيف يتم اختيار الحركات وماهي الحركات الموجودة على الدراجة واسبابها.
الجدير بالذكر ان اللاعبين يخضعون في الفترة المسائية الى التمارين اللياقية وذلك لتقويتهم وتجهيزهم لياقيًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب