الأمر بالمعروف تسخر إمكاناتها لخدمة الحجاج بـ65 مركزًا و15 خدمة تقنية
الصميل.. وعاء تراثي لحفظ اللبن والسمن ويحكي قصة أجيال
وظائف إدارية شاغرة لدى مجموعة التركي
وظائف شاغرة بـ شركة التصنيع في 3 مدن
ضخ أكثر من 243 مليون سلعة أساسية في مكة المكرمة والمشاعر المقدسة
فيصل بن فرحان يتلقى اتصالًا هاتفيًا من وزير خارجية قطر
مدير الأمن العام يعلن اعتماد الخطط الأمنية والتنظيمية لموسم حج 1447هـ
خيام المشاعر المقدسة.. جودة تصنيع وكفاءة تشغيل
مسجد الجعرانة.. شاهد تاريخي وميقات ارتبط بسيرة النبي
قطار الحرمين ينقل أكثر من 800 ألف راكب منذ إطلاق خطة تشغيل موسم حج 1447هـ
-
30°
ذكر موقع ” only my health ” الطبي أن مرض القلب يؤثر على الأوعية الدموية ونظام القلب، ويمكن أن يسبب مشاكل عديدة، وكثير منها يرتبط بعملية تسمى تصلب الشرايين، وهي الحالة التي تتطور عندما يتراكم البلاك في جدران الشرايين، مما يجعل من الصعب على الدم أن يتدفق ويسبب جلطة دموية، ونوبة قلبية، وسكتة دماغية.
أسباب شائعة للإصابة بأمراض القلب:
1 زيادة الوزن.
2 ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
3 الإفراط في التدخين.
4 تناول الأكلات السريعة غير الصحية التي تسبب تصلب الشرايين
مضاعفات أمراض القلب:
1 فشل القلب أو قصور القلب الاحتقاني، مما يعني أن القلب لا يزال يعمل، لكنه لا يضخ الدم وكذلك ينبغي الحصول على ما يكفي من الأوكسجين.
2 عدم انتظام ضربات القلب أو إيقاع غير طبيعي للقلب، مما يعني أن القلب إما يضرب بسرعة كبيرة أو بطيئة جداً أو غير منتظمة وهذا يمكن أن يؤثر على كيفية عمل القلب.
3 مشاكل صمام القلب يمكن أن تؤدي إلى أن القلب لا يفتح بما فيه الكفاية للسماح بتدفق الدم السليم. 
كيفية تجنب أمراض القلب
وأضاف الموقع أن هناك عدداً من العادات الغذائية التي يجب أن نتوقف عنها للحفاظ على القلب سليم ومنها:
1 التوقف عن التدخين.
2 إدارة السكر في الدم.
3 أن يكون ضغط الدم تحت السيطرة.
4 خفض الكولسترول.
5 تعرف تاريخ عائلتك المرضى.
6 البقاء في حالة من الناشط باستمرار.
7 فقدان الوزن.
8 تناول طعام صحيّ.
تابعوا قناة المواطن على واتساب