طريقة حساب الأجر الخاضع للاشتراك في التأمينات
حركة شرائية نشطة في أسواق نجران مع قرب حلول شهر رمضان
العنود الخيرية: 1.2 مليار ريال إنفاقًا تنمويًا وماجستير الاقتصاد الاجتماعي ينطلق 2026
طقس رمضان 1447.. حرارة أعلى قليلًا وأمطار خفيفة على مكة المكرمة والمدينة المنورة
هيئة العناية بالحرمين تعلن جاهزية خطتها التشغيلية المتكاملة لموسم رمضان 1447
حرس الحدود يحبط تهريب 15 ألف قرص إمفيتامين مخدر بعسير
نائب أمير تبوك يستقبل الطالبات الحاصلات على مراكز متقدمة في الأولمبياد الوطني للإبداع العلمي
الموارد البشرية تُطلق خدمة الانقطاع عن العمل عبر منصة مساند
ضبط 4 مخالفين بمحمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية
الصين تنشر أقمارًا اصطناعية تحمل 10 نماذج للذكاء الاصطناعي
-
20°
خاض فريق الهلال الأول لكرة القدم، صباح اليوم الثلاثاء، مرانًا اعتياديًا؛ استعدادًا لاستئناف منافسات الموسم الرياضي الحالي 2017/2018م المتوقف حالياً بسبب التزامات الأخضر.
وركز الجهاز الفني للهلال خلال المران على الجانبين البدني والفني، إذ فرض في الجزء الأول عددًا من التدريبات البدنية المنوّعة في صالة الإعداد البدني.
وطبق المدير الفني للهلال الأرجنتيني رامون دياز تدريبات فنية منوّعة، اختتمها بتدريبات تفكيك العضلات، في حين واصل اللاعب نيكولاس ميليسي برنامجه التأهيلي بالجري، وأداء تدريبات لياقية باستخدام الكرة.
يذكر أن الهلال سيواصل تدريباته في تمام الساعة السابعة من مساء يوم غد الأربعاء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب