الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس مجلس السيادة الانتقالي في السودان
المحافظ الرقمية المعتمدة لتحويل رواتب العمالة المنزلية
إيداع الضمان الاجتماعي اليوم .. إليك خطوات الاستعلام عن المبلغ
الدولار يسجل أكبر انخفاض سنوي منذ 8 أعوام
سابك تعتمد تحويل 110.9 مليار ريال الاحتياطي العام إلى حساب الأرباح المبقاة
ألعاب نارية وأجراس.. كيف استقبل العالم 2026؟
توقعات الطقس اليوم: رياح وغبار على عدة مناطق
طيور النحَام “الفلامنجو” تُزين بحيرة قارون التاريخية
القادسية يحقق فوزًا ثمينًا على الشباب بدوري روشن
باكستان تعرب عن تضامنها الكامل مع المملكة وترحب بالجهود الإقليمية لتهدئه الوضع في اليمن
-
22°
قدم تقرير نشره الموقع الأميركي “tapoos”، أفضل العلاجات المنزلية لقصور الغدة الدرقية والتي تشمل الآتي:
1.الزنجبيل
فهو مصدر جيد من الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم وله خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تحسين وظائف الغدة الدرقية، كما يمكن إضافة الزنجبيل للشوربة أو تناوله كمشروب.
2.زيت السمك
غني بالأحماض الدهنية أوميجا 3 التي تساعد في مكافحة الالتهاب عن قصور الغدة الدرقية وزيادة المناعة.
3.زيت جوز الهند
يحتوي على أحماض دهنية تحسّن من وظائف الغدة الدرقية وتحفز عملية التمثيل الغذائي وزيادة الطاقة، وتساعد في رفع درجة حرارة الجسم.
4.الثوم
غني بمضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تقليل التورم في الرقبة.
5.البصل الأحمر
يساعد في علاج قصور الغدة الدرقية، لأنه من المضادات الحيوية والمضادة للالتهابات والفيروسات التي تساعد على تحسين مستوى الكولسترول.
6.المكسرات
تحتوي على البروتينات والمعادن الغذائية التي تقلل من مضاعفات الغدة الدرقية.
7.حبوب الفاصوليا
تحتوي على البروتينات ومضادات الأكسدة والكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات والمعادن التي تساعد في استعادة الطاقة، وهو أمر جيد للغدة الدرقية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب