صعود أسعار الذهب مدعومة بتراجع الدولار هل الرقص في الأماكن العامة يعتبر مخالفًا للذوق العام؟ لوكا مودريتش هدية ريال مدريد لـ دوري روشن ! .. التفاصيل كاملة إنجاز خرافي لـ دي بروين بعد فوز مانشستر سيتي أمام توتنهام نتائج مذهلة للحد من استخدام الأطفال للإنترنت في الصين توضيح من التأمينات بشأن نظام تبادل المنافع لحظة ضبط 264 ألف كجم بحريات منتهية الصلاحية بشركة أسماك كبيرة في الرياض فوز ثمين لـ ريال مدريد ضد ألافيس بخماسية مانشستر سيتي يستعيد صدارة الدوري الإنجليزي بثنائية في توتنهام رئيس وزراء باكستان: السعودية قصة نجاح مدهشة
هناك بعض الأشياء المهمة التي يمكن أن تسبب الكثير من المتاعب والضرر في الدماغ على المدى البعيد، وتمنع عمل الدماغ بشكل طبيعي وتلحق الضرر بها.
وفي هذا الصدد ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي”، عددًا من الأشياء التي تضر بصحة الدماغ ويجب التوقف عنها وهي تتضمن الآتي:
قد أظهرت الأبحاث أن التواصل اليومي لمدة 10 دقائق ما يزيد من القدرة العقلية؛ لأن الحديث مع الآخرين يساعد على تحفيز الدماغ.
فإن الكميات الكبيرة من السكر يمكن أن تؤثر سلبًا على أعصاب الدماغ المسؤولة عن إنتاج الخلايا العصبية، وهذه واحدة من أهم الأشياء التي تضر الدماغ.
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار بشكل منتظم أداؤهم أفضل في المدرسة، ويمكن أن يؤدي تخطي وجبة الإفطار إلى انخفاض مستويات السكر في الدم التي يمكن أن تؤثر سلبًا على وظيفة الدماغ.
الكثير من الأطعمة السريعة في النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على خلايا الدماغ، وهذا يمكن أن يؤثر على الذاكرة.