القبض على مخالفَيْن لتهريبهم 17 كيلو قات في عسير
الزهور الموسمية في عسير تعزز جودة العسل وتحدد خصائصه الطبيعية
النفط يسجل أعلى مستوى في 3 أسابيع
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11213.59 نقطة
الفرق بين درجتي الحرارة الكبرى والصغرى ومتى تُقاسان
الشمس تتعامد على الكعبة المشرفة غدًا
الغذاء والدواء تُعلِّق تسجيل مصنع أوروبي بعد رصد تجاوزات حرجة في التصنيع الدوائي
6,551 ميجاواط سعة مشاريع الطاقة المتجددة المُشغلّة حتى نهاية 2024م
إغلاق مطار لندن ساوثيند وإلغاء كل الرحلات بعد تحطم طائرة
رئاسة الشؤون الدينية بالمسجد النبوي تختتم أعمال موسم حج 1446هـ
-
43°
اعتبر باحث اجتماعي أن ممارسة الرياضة والتخطيط السليم لمستقبل أجمل يساعد في القضاء على الأفكار السلبية عند مختلف الأعمار.
وأكد الباحث عبدالكريم الدريبي أن السبب الرئيس لوجود الأفكار السلبية هو الخوف من الخسارة، والعلاج الأول يكون بالتوكل على الله وحسن الظن وإتقان العمل.
وأوضح أن من وسائل العلاج المباشرة تقبُّل الأفكار التي تمطر عليك حتى لو كانت سلبية؛ فهي كالإيجابية في حضورها، إلا أن العقل السليم يستطيع التمييز والاختيار وتحقيق ما يريد.
وأفاد الدريبي، أن الإنسان السوي يراوده عدد كبير من الأفكار يوميًّا؛ منها ما هو إيجابي ومنها ما هو سلبي تلامس حياته الشخصية والمهنية والصحية، ويتوجب عليه التعامل معها بشكل سليم وإلا ستفضي إلى ما لا يُحمد عقباه.
وقال: بممارسة الرياضة سيكون الشخص أكثر ثقة وتوازن وانتعاش وشعور نفسي وبدني بشرط أن يكون لديه مثلث النجاح: الانتظام بحيث لا ينقطع عن الممارسة والالتزام بأن تكون بوقت محدد والانضباط بعمل التمارين بالشكل الصحيح.
وأضاف أنه يجب ألا يجلس الشخص بمفرده منعزلًا لأكثر من ساعة، وألا يكون فارغًا بلا عمل ديني أو دنيوي؛ فهاتان هما بوابتان لدخول الأفكار السلبية.
وتابع الدريبي: يجب عليك أن تتصالح مع نفسك وأن ترفق بها؛ فأكبر سبب للشعور بالإحباط هو أن تقارن نفسك مع الناجحين حولك، وترى أفضل ما لديهم وتقارنه بأسوأ ما لديك، وتجنب أن تلقي باللوم والتأنيب على نفسك.
وأضاف: إن ذلك كله سينتج لديك ستة مشاعر إيجابية:
- إعطاء إيحاءات جيدة.
- تزيد الثقة بالله ثم بنفسك.
- ستكون أكثر تشجيعًا لمن حولك.
- ستجد السعادة والنجاح بدائرتك.
- سيكون لديك علاقات جديدة.
- سينتعش الإبداع والحماس.
واختتم حديثه بالقول: لا تنسَ أن تستحضر الإيجابيات التي بحياتك مهما كانت قليلة، إضافة إلى متابعة الأخبار الإيجابية أو السارة قبل النوم، كما أن عليك أن تجعل كل يوم هو مشروع جديد ليزيد حبك لنفسك وتعاطفك معها؛ حتى تنفع الآخرين بالشكل المطلوب؛ فليس من المعقول أن يداوي الناس طبيب وهو عليل!
تابعوا قناة المواطن على واتساب
عبدالله الشاوي - الرياض
بارك الله بعلمك ننتظر المزيد
ايرلندا @@ غروب الثلج
فعلا نقاط مهمه @@@ خاصه عدم الجلوس منفرد @@@@ كيف احصل على مؤلفات الباحث
ابويزن
الدراهم علاج الافكار
عبير
الدكتور عبدالكريم الدريبي حفظه الله
ارجو جزاك الله خير التحدث عن عضل البنات انا تجاوزت اربعين سنه و اخواني يرفضون اتزوج و كل شخص يتقدم يطردون هل هناك حل جزاكم الله خيرا – المظلومه العفيفه / عبير من جده
عفيف
نحتاجك تزورنا يادكتور الافكار السلبيه ما تفك ماجد نياف (عفيف)
بنت بريده
الله يخليكم تساعدونا للتواصل مع الباحث ضروري الله يجزاكم الجنه / يارب ترحم ابوي و موتى المسلمين و جميع المرضى
بنت بريده ( فاطمه )
حنان
دكتور عبدالكريم والدتي سلبيه مررررره وش العمل الحين بدايت فقد ذاكره ارسلت لك بتويتر ما ترد علي الله يعافيك —— حنان صالح – – – الرياض
الهلالي
للاسف ارسلت للحساب تويتر بدون رد / احتاج رقم الدريبي الهاتفي … الهلالي البرشلوني / عبدالعزيز التركي حي الصحافه
البزنس الخسران
ياناس اذكروووو الله كثيراااا استغفروووو سبحوووو هللووووو صلوووو تصدقووووو تروح كل ضيقه و اللي يبي الشور يروح لمكه وصفتي احسن لكم من هالدكتور ❤️❤️❤️
حمد المطيري - الكويت
صدقت يا أستاذ و أبدعت …و لي إضافة لو تسمح لي : عندما تساعد الآخرين .و تعيش لتعطي غيرك السعادة و الابتسامة ..ستنسى أوجاعك و كل إحباطاتك .
امل
يا سلام نقاط هامه جداً جداً &&& انا متابعه الاعلامي عبدالكريم و طرحه الجميل دائما &&& للاسف حسابه تويتر متوقف عن التغريد &&&& امل فهد & الخبر
المملكه المتحده مشاعل
جدا رائع كلامك و اتمنى طريقه تواصل
المملكه المتحده
( مبتعثه ) مشاعل السلطان
العنود اخصائيه و مدربه
الدكتور موفق و ناس تدعي له كثير و انا من المتابعين بتويتر للتغريدات و افكاره و اتوقع مستقبل كبير فهو يستاهل حقيقه و مؤدب و واضح من كلامه. العنود بنت موسى اخصائيه نفسيه و مدربه (الرياض)