السعودية الأولى عالميًّا في نمو منظومة الابتكار وريادة الأعمال والشركات التقنية
طريق مكة بوابة العبور الميسّر إلى مناسك الحج بخدمات نوعية وتقنية متقدمة
فرضية طوارئ في قطار المشاعر المقدسة غدًا بمشاركة عدة جهات
وظائف شاغرة لدى CEER لصناعة السيارات
وظائف شاغرة بـ شركة سيف للخدمات الأمنية
وظائف شاغرة في فروع طيران أديل
وظائف شاغرة لدى رتال للتطوير العمراني
وظائف إدارية شاغرة بـ شركة المراعي
وظائف شاغرة في وزارة الصناعة والثروة المعدنية
وظائف شاغرة لدى مطارات جدة
-
32°
قدمت وزارة الصحة بعض النصائح لعلاج الإجهاد العضلي في الحج.
وأوضحت الصحة، عبر إنفوجرافيك نشرته على حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، أن أسباب الإجهاد العضلي هو ضعف اللياقة البدنية والإرهاق الزائد، وأيضًا الحركة العنيفة.
أما طرق العلاج، فهي التوقف عن الحركة عند الإحساس بالألم، وأيضًا ضغط المنطقة المصابة لتخفيف الألم مع تبريد المنطقة المصابة ورفع العضو المصاب، وأخيرًا استشارة الطبيب عند الضرورة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
