يوفنتوس يُقيل أليغري خلال ساعات وظائف شاغرة لدى بنك التصدير والاستيراد وظائف شاغرة في هيئة عقارات الدولة وظائف شاغرة لدى المجلس الصحي السعودي وظائف شاغرة في مصفاة ساسرف مينساه يتقدم في ترتيب هدافي دوري روشن الأميرة هيفاء بنت عبدالعزيز بن عياف تقدم أوراق اعتمادها كسفيرة لدى إسبانيا التشكيل الرسمي لمباراة الخليج والاتحاد ضبط 1796 مركبة مخالفة استغلت مواقف ذوي الإعاقة الاستشاري لخدمات التوحد يستعرض ملف رفع السقف المالي للضمان الصحي
حذرت مدينة الملك سعود الطبية من مرض الجلوس، مؤكدةً أن قلة النشاط الحركي مع التدخين يساهم في الإصابة بالكثير من الأمراض.
ووصفت مشرفة التثقيف بإدارة التأهيل الطبي أميرة الرشود، مرض الجلوس بـ”القاتل الصامت”، لافتة إلى أن الفرد يقضي عادة 19 ساعة دون ممارسة أي نشاط باليوم.
ونوهت بأن الجلوس لفترات طويلة يسبب آلاماً أسفل الظهر، ومشاكل للعضلات والعظام.
وأضافت الرشود مرض الجلوس هو الجلوس المستمر لساعات طويلة دون أي نشاط بدني، وهو يصيب غالباً العاملين في المكاتب، والسائقين، أو من يقضون ساعات طويلة لمشاهدة التلفاز والجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية.
وبينت الرشود أن الجلوس لفترة طويلة يُخفض معدل حرق السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى تراكم الدهون ويؤثر على مستوى الكولسيترول وانخفاض فاعلية الأنسولين، وبالتالي يرتفع خطر الإصابة بعدة أمراض كارتفاع ضغط الدم، والسكري، أمراض السمنة.
وأوصت الرشود بضرورة الحركة وممارسة الرياضة، إلى جانب التخلص من المكاتب الخاملة واستبدالها بالمكاتب النشيطة، وكذلك عقد الاجتماعات عن طريق المشي والتخلص من الطاولة.