طواف الوداع يختتم رحلة الحج الإيمانية وسط منظومة خدمات متكاملة
أتربة مثارة على منطقة تبوك حتى التاسعة مساء
جوازات مطار الملك عبدالعزيز تنهي إجراءات مغادرة أولى رحلات الحجاج
متطوعو وزارة الداخلية يسهمون في دعم الخدمات الإنسانية لضيوف الرحمن خلال الحج
توقعات الطقس اليوم: رياح وغبار على 7 مناطق
بعد اجتماع لمدة ساعتين.. مسؤول أمريكي: ترامب لم يتخذ قراره بشأن إيران
المياه الوطنية توزع 45 مليون متر مكعب من المياه خلال موسم الحج
“الالتزام البيئي” يرصد جودة الأوساط في المدينة المنورة بـ 500 جولة رقابية
المدينة المنورة تستقبل طلائع الحجاج المتعجلين القادمين من مكة المكرمة
ارتفاع قتلى هجوم الدعم السريع على شمال كردفان إلى 30
-
43°
قدم الدكتور خالد النمر 6 نصائح لخفض الكلسترول قبل الوصول لمرحلة العلاج بالدواء.
وأوضح النمر أن طرق خفض الكلسترول هي الحمية والرياضة والإكثار من الخضروات والفواكه، وإيقاف التدخين، وأيضًا الابتعاد عن التوتر، والابتعاد عن الكحول.
كما رد النمر على مفهوم خاطئ بشأن وضع فيكس على باطن القدم وفي سُرّةِ البطن؛ لأنه يحمي من نزلات البرد والزكام.
وأوضح النمر أن الصحيح هو أنه ليس لها علاقة بل في عدة خطوات منها الوقاية بالملابس المناسبة والغذاء المتنوع وأخذ التطعيمات حسب توجيه الطبيب والابتعاد عن الاحتكاك بالمصابين قدر الإمكان.
وفي سياق آخر، شدد النمر على أن الأدوية سلاح ذو حدين لا يصح أن تتساهل بها ووضعها في الشاي أو القهوة أو كبسة الأرز لعدة اعتبارات منها فاعلية الدواء، واحتمالية تحوله إلى مركبات أخرى، وأخيرًا إعطاؤه لمن لديه حساسية أو لا يتحمل تلك الجرعة فتضر من حولكَ من حيثُ أردتَ إسعادَهم.
تابعوا قناة المواطن على واتساب